beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
لياقة بدنية

طرق لتنظيف النادي الرياضي يمكنك فعلها بنفسك

17 ماي 2018

بعد قضاء يوم في النادي الرياضي فإن الملابس والأجهزة تصبح رائحتها كريهة وعليها عرق. جرّب هذه الطرق المنزلية للتنظيف لتكون جاهزًا لتمرينك التالي.

طرق تنظيف الملابس

انقع الملابس في محلول يتكون من جزء واحد من خل التفاح وأربع أجزاء من الماء لمدة 30 دقيقة تقريبًا قبل الغسيل. اغسل الملابس باستخدام مزيج مكون نصفه من صودا الخبز ونصف الآخر من مسحوق الغسيل للتخلص من الروائح.

مناديل التنظيف منزلية الصنع

المكونات:

طريقة التحضير:

  1. اقطع اللفة لتناسب عبوة التخزين.
  2. أضف المكونات إلى العبوة واخلطها جيدًا.
  3. أضف المناشف الورقية وغطِّها.
  4. اترك المناشف لتتشبع قبل الاستخدام.

مطهّر عبوة الماء وصودا الخبز

  1. اغسل العبوة بماء ساخن وصابون باستخدام فرشاة أو ضعها في غسالة الأطباق.
  2. أضف ملعقتين من صودا الخبز والماء الدافئ. اتركه لبضعة ساعات واغسله كالعادة.
  3. املأ العبوة بخل التفاح وغطِّها واتركها لليوم التالي.

مزيل رائحة حقيبة النادي الرياضي

ضع مكعبات مطرّي الملابس في الحقيبة وأغلقها لتزيل الرائحة.

مطهّر معدّات النادي الرياضي

ضع ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي وقطرتين من زيت النعناع وقطرتين من زيت اللافندر ومياه مقطرة في عبوة رش. رجّها ليمتزج الخليط. رشها وامسح المعدات لتطهيرها وإزالة الرائحة عنها.

مقالات ذات صلة

عرض الكل

لياقة بدنية

هل ممارسة الرياضة على معدة فارغة آمنة؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته

لياقة بدنية

كيف يؤثر الجفاف على تمارينك الرياضية؟

لياقة بدنية

تدريب القوة لصحة العظام والمفاصل