تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements

زيوت عطرية لتركيز فوري

الزيوت العطرية يمكنها مساعدتك على التركيز بشكل طبيعي وفوري.

هناك العديد من الاستخدامات المفيدة للزيوت العطرية. أحد تلك الاستخدامات المثيرة للدهشة هو مساعدة الناس في الحفاظ على تركيزهم.

استخدام زيت الريحان يمكنه مساعدة الأشخاص المنهكين عقليًا. حيث يتميّز الريحان برائحة مهدئة في البداية ويمكنه زيادة نشاطك بشكل تدريجي.

زيت المريمية يمكنه أيضًا المساعدة على التركيز. إنه رائع لتحفيز المخ كما تشير الأبحاث إلى أنَّ زيت المريمية قد يُساعد في علاج أعراض مرض ألزهايمر.

يتعرّض الجميع إلى الإجهاد بشكل يومي ومع ذلك يمكن التصدي لآثار الإجهاد باستخدام زيت يلانج يلانج العطري. زيت اليلانج يلانج رائع لتعزيز الاسترخاء. حيث يمكنه مساعدة الأشخاص في التركيز على المهام البسيطة والمعقدة على حد سواء دون الشعور بأي إجهاد.  

زيت الليمون أيضًا يمكن أن يكون مفيدًا للغاية في المساعدة على التركيز. تشير الدراسات إلى أنَّ زيت الليمون العطري قد يُساعِد في حالات الإجهاد المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD.

زيت الروزماري العطري هو عشب آخر مثير للدهشة يُستخدم لمساعدة الأشخاص على التركيز. رائحة هذا الزيت يمكنها المساعدة على زيادة اليقظة الذهنية.   

حاوِل الاستفادة من الزيوت العطرية لزيادة التركيز. لتوزيع الرائحة بشكل متساوٍ في المكان يمكنك وضع الزيوت في رذّاذة. أو من أجل زيادة التركيز الذهني بصورة أسرع، يمكنك فتح زجاجة الزيت العطري واستنشاقه مباشرة أو وضع قطرة أو قطرتين منه على رسغك.

مقالات ذات صلة

عرض الكل

صحة

7 فوائد صحية للشفاء لعسل المانوكا

صحة

لماذا يدعو أكثر من 200 عالم وطبيب إلى زيادة فيتامين د للجميع

صحة

عُشبَة القديس يوحنا - أفضل مكمل غذائي للمزاج