إخلاء مسؤولية:لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص...
لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لغرض تقديم معلومات فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.
اكتشف كيف يمكن لمكملات الجلوتامين أن تقوم بتحسين تمارينك.
ان الجلوتامين-L هو حمض أميني موجود في عضلات الهيكل العظمي للجسم. والحمض الأميني مسؤول عن تخليق البروتين في خلايا العضلات. لذا نحتاج اليه أيضاً للوظائف الصحيحة للنظام الهضمي. فتناول مكملات غذائية من جلوتامين-L وتناول نظام غذائي غني بالبروتينات قد يساعدك على تحسين تمارينك.
وأحد الطرق الأساسية التي يقوم بها الجسم بالاستفادة من مكملات جلوتامين-L هو تحسين الأداء الرياضي خلال التمارين الشديدة. إذا كنت بالفعل شخص نشيط له روتين رياضي منتظم، الزيادة في شدة تمارينك قد يسبب التعب.
ويمكن لمكملات تحتوي على جلوتامين-L أن تساعد جسمك لاصلاح تلف العضلات الداخلي من التمارين الشديدة. وقد تساعدك أيضاً على الهضم بشكل أفضل حتى يحصل جسمك على مصدر منتظم للطاقة خلال التمارين طويلة المدة.
يجد بعض الأشخاص أيضاً أن استخدام جلوتامين-L يساعد على زيادة كثافة العضلات، والذي قد يكون أحد تأثيرات الاصلاحات وتخليق البروتين الذي تقوم به الأحماض الأمينية.
المرة القادمة التي تقوم فيها بزيارة iHerb، تأكد من أن تختار منتج من أكثر من 50 منتج جلوتامين لدينا.
