مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

ناتوكيناز: الفوائد والمكملات الغذائية

2024 أبريل 23

اكتشف الفوائد الصحية للناتوكيناز واستكشف خيارات المكملات الغذائية المتوفرة على iHerb.

ناتوكيناز: الفوائد والمكملات الغذائية

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,426,965 المشاهدات

فوائد مكمل كبد البقر

فوائد مكمل كبد البقر

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

62,677 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

237,685 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

334,384 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

110,667 المشاهدات

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

286,819 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

كيفية الحد من الألم العضلي متأخر الظهور بالتغذية

كيفية الحد من الألم العضلي متأخر الظهور بالتغذية

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

7,823 المشاهدات

اسكتشاف نظام دوكان الغذائي: الفوائد والمراحل والأطعمة والسلامة والمزيد

اسكتشاف نظام دوكان الغذائي: الفوائد والمراحل والأطعمة والسلامة والمزيد

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

11,230 المشاهدات

انسحاب الكافيين: الأعراض الشائعة و 6 مكملات قد تساعد

انسحاب الكافيين: الأعراض الشائعة و 6 مكملات قد تساعد

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

13,248 المشاهدات

هل عبوات الفيتامينات المخصصة تستحق العناء؟ يوضح لك الطبيب الإيجابيات والسلبيات

هل عبوات الفيتامينات المخصصة تستحق العناء؟ يوضح لك الطبيب الإيجابيات والسلبيات

بقلم الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

7,020 المشاهدات

لماذا يعطي اختصاصي التغذية الأولوية لقضاء الوقت بالخارج وتناول دهون أوميجا 3 يوميًا

لماذا يعطي اختصاصي التغذية الأولوية لقضاء الوقت بالخارج وتناول دهون أوميجا 3 يوميًا

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

4,411 المشاهدات

5 عناصر غذائية تُعزز الدماغ لدعم الذاكرة والوظيفة الإدراكية

5 عناصر غذائية تُعزز الدماغ لدعم الذاكرة والوظيفة الإدراكية

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

20,569 المشاهدات

حيل تجميلية لشيخوخة رشيقة

حيل تجميلية لشيخوخة رشيقة

بقلم أليكساندريا جيلو

7,064 المشاهدات

هل يمكن أن تساعد مكملات BCAA (الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة) في علاج وجع العضلات؟

هل يمكن أن تساعد مكملات BCAA (الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة) في علاج وجع العضلات؟

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

12,979 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.