إخلاء مسؤولية:لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص...
لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لغرض تقديم معلومات فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.
يفيد التدليك البخاري في تخفيف الاحتقان وتهدئة السعال. عادة ما يُباع هذا المنتج دون الحاجة إلى وصفة طبية ويُطبّق على منطقة الصدر والحنجرة. ومع ذلك، يمكنك صنع بديل منزلي يعمل بشكل جيد أيضًا.
قد تصبح أعراض نزلات البرد والأنفلونزا قاسية على الجهاز التنفسي. وأحد فوائد التدليك البخاري هي أنَّه يوفّر راحة مؤقتة من آلام وأوجاع المفاصل والعضلات المُصاحبة لنزلات البرد.
تشمل المكوّنات الثلاثة الرئيسية الموجودة في التدليك البخاري في الأسواق، زيت الأوكالبتوس والمنثول والكافور وهي مكوّنات قامِعة للسعال ومسكّنات موضعية. لقد أوضحت الأبحاث بعض المخاطر الصحية الناجمة عن استخدام المنتجات التي تحتوي على مكوّنات سامّة. لذلك، فمن الأفضل استبدال المنتجات المحتوية على مواد كيميائية ببدائل طبيعية كلما أتيحت الفرصة.
يساعد المنثول، الذي يعد العنصر النشط في التدليك البخاري، على تخفيف أعراض نزلات البرد والأنفلونزا عن طريق إزالة احتقان الأنف عند استنشاقه. قد يكون للتدليك البخاري منزلي الصنع نفس التأثير المهدّئ ولكن عن طريق استخدام الزيوت العطرية المعروفة بقدرتها على توسيع الشعب الهوائية وتخفيف آلام العضلات.
المكوّنات:
الطريقة:
لعلاج آلام العضلات، تدلّك كمية من الخليط على المنطقة المُصابة.
