beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
صحة

مدلك الصدر لتعزيز المناعة في الشتاء

21 أبريل 2017

قوّي من مناعتك هذا الشتاء مع مدلك الصدر بزيت شجرة الليمون.

خلال فترة العطلة والشتاء ربما قد تشعر بالإرهاق وهو ما يجعلك تصاب بالبرد بشكل أسهل. وتعرف الكينا أو الكافور بأنها داعم قوي لجهاز المناعة، فهي تمتلك خصائص تطهيرية ومضادة للبكتيريا كذلك.

يعزز زيت شجرة الليمون من الصحة بشكل عام، كما أن رائحته المنعشة تساعد في تنشيط الجسم وجهاز المناعة. ويمكنك أن تجمع بين هذه المكونات لتصنع مدلك صدر يساعدك في تعزيز المناعة في الشتاء.

أحضر زجاجة عنبرية اللون ذات غطاء يفتح وأضف 1.5 أونصة من زيت اللوز الحلو و 0.5 أونصة من زيت الخروع العضوي. أضف ثلاث قطرات من زيت النعنع، وتسع قطرات من زيت الكافور و 12 قطرة من زيت شجرة شاي الليمون العطري.

ضع الغطاء وأحكم إغلاق العبوة ودوّرها برفق لخلط الزيوت معاً. ضع المزيج على صدرك قبل النوم أو بعد الاستحمام وفي أي وقت تشعرين بأنك ستصابين بالبرد. سيساعدك هذا في شفاء الكحة وفي أعراض احتقان الأنف. كما يمكنك أن تستخدميه كمقوي يومي للمناعة.

لدى iHerb أنواعاً مختلفة من مدلكات الصدر لتتفقديها.

المرجع:

Jacobs, K.; A Lemon Tea Tree Oil + Eucalyptus Chest Rub to Boost Winter Immunity; Mind Body Green Website; Accessed 12/20/2016

مقالات ذات صلة

عرض الكل

صحة

قم بتغيير صحتك عن طريق شحن الميتوكوندريات الخاصة بك

صحة

الثيانين(L-theanine)، الفوائد الصحية والوظائف العقلية

صحة

هل يمكن للبروبيوتيك والإنزيمات الهاضمة أن تخلق انسجامًا في أمعائك؟