مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

دليل المنتجات الصديقة للبيئة: أفضل البدائل سهلة الاستخدام لمنزلك

2024 أبريل 19

33,855 المشاهدات

إن تنظيم منزلك ليكون صديقًا للبيئة لا يجب أن يكون مهمة كبيرة. اكتشف هذه البدائل السهلة التي تجعل من منزلك بيئة صحية وصديقة للبيئة.

دليل المنتجات الصديقة للبيئة: أفضل البدائل سهلة الاستخدام لمنزلك

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,421,821 المشاهدات

فوائد مكمل كبد البقر

فوائد مكمل كبد البقر

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

54,441 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

230,643 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

329,367 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

107,418 المشاهدات

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

283,811 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

4 فوائد صحية للبوليكوسانول: دعم الكوليسترول وأكثر من ذلك

4 فوائد صحية للبوليكوسانول: دعم الكوليسترول وأكثر من ذلك

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

1,403 المشاهدات

كيفية زيادة صحة حليب الثدي، وفقًا لرأي الطبيب

كيفية زيادة صحة حليب الثدي، وفقًا لرأي الطبيب

بقلم دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

17,006 المشاهدات

Akkermansia Muciniphila: نجم الميكروبيوم الذي تحتاج إلى معرفته

Akkermansia Muciniphila: نجم الميكروبيوم الذي تحتاج إلى معرفته

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

10,664 المشاهدات

لمحّة عامَّة عن الفيتامينات: فوائد فيتامينات أ، ج، د، هـ، ك، ب.

لمحّة عامَّة عن الفيتامينات: فوائد فيتامينات أ، ج، د، هـ، ك، ب.

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

5,326 المشاهدات

زيت الخروع: الفوائد، والتاريخ + آثاره المضادة للالتهابات

زيت الخروع: الفوائد، والتاريخ + آثاره المضادة للالتهابات

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

63,955 المشاهدات

أفضل 10 مكملات غذائية ذات فوائد مدعومة بالأدلة العلمية

أفضل 10 مكملات غذائية ذات فوائد مدعومة بالأدلة العلمية

بقلم دكتور براد ستانفيلد، دكتوراه في الطب

2,554 المشاهدات

قد تزيد الحركة الزائدة من طول العمر - وإليك السبب

قد تزيد الحركة الزائدة من طول العمر - وإليك السبب

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

289 المشاهدات

أشياء يجب مراعاتها عند التفكير في علاجات تساقط الشعر

أشياء يجب مراعاتها عند التفكير في علاجات تساقط الشعر

بقلم جانين هيل

70,621 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.