مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

علامات عكسية لشيخوخة البشرة: 7 طرق علمية

2024 أبريل 18

سيتناول هذا المقال بعض الاستراتيجيات المستندة إلى الأدلة لتعزيز صحة البشرة وتأخير أو تحسين علامات شيخوخة البشرة.

علامات عكسية لشيخوخة البشرة: 7 طرق علمية

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,415,000 المشاهدات

فوائد مكمل كبد البقر

فوائد مكمل كبد البقر

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

54,441 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

230,643 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

329,367 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

107,418 المشاهدات

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

283,811 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

ما هي دونغ كواي (حشيشة الملاك الصينية)؟ +هل من الممكن أن تساعد في توازن الهرمونات؟

ما هي دونغ كواي (حشيشة الملاك الصينية)؟ +هل من الممكن أن تساعد في توازن الهرمونات؟

بقلم دكتورة جينيل كيم، طبيب مُرخص في الوخز بالإبر والطب الصيني

18,269 المشاهدات

أفضل 3 تنبؤات للمكملات لعام 2023 وفقًا لطبيب

أفضل 3 تنبؤات للمكملات لعام 2023 وفقًا لطبيب

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

17,175 المشاهدات

ثريونات المغنيسيوم:5 فوائد صحية، وآثاره الجانبية، والمزيد

ثريونات المغنيسيوم:5 فوائد صحية، وآثاره الجانبية، والمزيد

بقلم دكتورة كاتي براون، (دكتورة في الطب)

10,126 المشاهدات

مكملات صحة الدماغ تكتسب شعبية - وإليك السبب

مكملات صحة الدماغ تكتسب شعبية - وإليك السبب

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

26,848 المشاهدات

6 فوائد مذهلة لعشب الأستراجالوس (القتاد) (هوانج تشي)

6 فوائد مذهلة لعشب الأستراجالوس (القتاد) (هوانج تشي)

بقلم دكتورة جينيل كيم، طبيب مُرخص في الوخز بالإبر والطب الصيني

53,736 المشاهدات

9 فوائد صحية لجذر الماكا: الحالة المزاجية، والطاقة، والجلد، والمزيد

9 فوائد صحية لجذر الماكا: الحالة المزاجية، والطاقة، والجلد، والمزيد

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

86,311 المشاهدات

4 طرق سهلة لحماية قوة دماغك - إنّها حقًا فكرة ذكية!

4 طرق سهلة لحماية قوة دماغك - إنّها حقًا فكرة ذكية!

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

1,923 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

230,643 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.