beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
صحة

بلسم تخفيف الصداع

9 يناير 2018

قم بتخفيف الصداع مع هذا البلسم منزلي الصنع.

يصيب الصداع الأشخاص من جميع الأعمار. الحساسية والإجهاد وتناول المزيج الخاطئ من الأطعمة هي بعض العوامل الأكثر شيوعًا للإصابة بالصداع. عندما يبدأ الألم، فليس من غير المعتاد تناول معظم الأشخاص لعلاجات عن طريق الفم دون وصفة طبية لتخفيف الانزعاج. ومع ذلك، فالمُسكنات لا تخلو من الآثار الجانبية التي تتضمّن اضطراب الأمعاء. وقد تتداخل مسكّنات الألم مع الأدوية المختلفة.

هناك عدة طرق للتخلص من الألم دون اللجوء إلى الحبوب المسكّنة. جرّب أن تستخدّم البلسم العطري بدلًا من ذلك. تقدّم الرائحة العطرية التي ينتجها البلسم العطري مجموعة متنوّعة من الفوائد عند تطبيقه موضعيًا. يسهل صناعة البلسم فهي لا تتطلّب سوى مجموعة مختارة من مكوّنات مُعتادة متنوعة. عند إصابتك بالصداع، استخدّم عُلبة البلسم المصنوع منزليًا بدلًا من مسكّنات الألم الضارة.

من المعروف أن رائحة اللافندر تساعد على خفض مستويات هرمون الكورتيزول في الدم. أمّا زيوت الأوكالبتوس والنعناع وزيت جوز الشيا فهي تزيل احتقان الرئة. كما يتميّز زيت جوز الشيا وزيت بذور العنب أيضًا بخصائصه المضادة للالتهاب.

بلسم مُهدئ للصداع

المكوّنات:

طريقة التحضير:

  1. امزج زيت جوز الشيا وزيت بذور العنب وشمع العسل في غلاية مزدوجة.
  2. قم بإذابة المكوّنات على درجة حرارة متوسطة.
  3. ارفع المقلاة من على النار وحرّك الخليط حتى يمتزج تمامًا.
  4. أضِف زيت الأوكالبتوس واللافندر والنعناع واخلط جيدًا.
  5. صُب البلسم في وعاء محكم الغلق. اترك المكوّنات لتبرد وتتجمّد.
  6. قم بتدليك البلسم على منطقة الصدغ والجبهة وكذلك على قاعدة الرقبة.
  7. استرخِ وتنفّس بعمق.

مقالات ذات صلة

عرض الكل

صحة

أغلفة للأغذية مصنوعة من شمع العسل ومنزلية الصنع وقابلة لإعادة الاستخدام

صحة

حمض ل-سيرين: منهج راديكالي جديد في معالجة أمراض التصلب الجانبي الضموري (ALS) وباركنسون والزهايمر

صحة

قم بتغيير صحتك عن طريق شحن الميتوكوندريات الخاصة بك