لزيادة الجرعة اليومية من الألياف، تناول ما يصل إلى خمس (5) كبسولات، ابتلع كبسولة واحدة (1) كل مرة مع 8 أونصات من الماء. قد يتسبب تناول هذا المنتج من دون سوائل كافية في حدوث اختناق. انظر التحذير الخاص بالاختناق. لا تتناوله إذا كنت تعاني من صعوبة في الابتلاع. يمكن تناوله حتى أربع (4) مرات يوميًا أو حسب إرشادات مقدّم الرعاية الصحية. قد تتفاوت النتائج من فرد إلى آخر.

يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل الاستعمال في حالات الحمل، أو الرضاعة، أو تناول أدوية، أو إذا كنت تعاني حالة طبية أو تخطط للخضوع لإجراءات طبية. توقف عن الاستخدام واتصل بطبيبك في حالة ظهور آثار جانبية.

يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. لا يُستعمل في حالة ظهور آثار للعبث بالعبوة أو إذا كان الغلاف تالفًا. يُحفظ في درجة حرارة الغرفة.

احتياطات وتحذيرات

• الاختناق: قد يتسبب تناول هذه المنتج من دون كمية كافية من السوائل في أن ينتفخ ويسد حلقك أو المريء لديك. إذا كنت تعاني من آلام في الصدر أو القيء أو صعوبة في البلع أو التنفس بعد تناول هذا المنتج، فاسعى لطلب العناية الطبية على الفور.
• تحذير مسببات الحساسية: قد يتسبب هذا المنتج في رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الحساسين للقطوناء.
• إذا كنت تفكر في تناول هذا المنتج ضمن برنامج لتقليل الكوليسترول، فاستشر طبيبك.
• إذا كنت تتناول دواء بوصفة طبية، فاستشر طبيبك قبل تناول هذا المنتج أو أي منتج يحتوي على ألياف.
• مع زيادة المقدار الذي تتناوله من الألياف، فقد تتعرض لتغيرات في معدل التبرز والقليل من الانتفاخ.
• إذا تعرضت مؤخرًا لتغير مفاجئ في معدل التبرز أو ألم في البطن أو غثيان أو قيء، فاستشر طبيبك قبل أن تتناول هذا المنتج.
• إذا استمر الإمساك لأكثر من 7 أيام أو إذا تعرضت لنزيف شرجي، فتوقف عن تناول هذا المنتج واتصل بطبيبك.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.