تناول من جرعة إلى جرعتين (7 إلى 14 جم) مع 6 إلى 8 أونصة من الماء لكل جرعة قبل ممارسة نشاط بدني أو في أي وقت تحتاج فيه إلى تعزيز الطاقة والأحماض الأمينية.

الاستخدام للبالغين فقط. يُستخدم فقط وفقًا للإرشادات. احرص على شرب كمية كافية من السوائل قبل التمرين وأثناءه وبعده. استشر ممارس الرعاية الصحية قبل الاستخدام؛ في حالة الحمل أو الرضاعة، و/أو الإصابة بأي حالات طبية معروفة أو مشتبه بها، و/أو تناول أي أدوية بوصفة طبية أو بدونها. يُنصح بعدم تناول المنتج مع غيره من المنتجات التي تحتوي على الكافيين (مثل الأدوية، والقهوة، والشاي، والصودا، والكاكاو، والجوارانا، والمَتّة). هذا المنتج غير مخصص بديلاً للنوم. لا تستخدم العبوة إذا ظهرت علامات عبث على الغلاف. يُحفظ في مكان بارد وجاف ويُحفظ بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.