الفطائر

المكونات:

• كب
• 1 بيضة، مخفوقة أو بديل عن البيضة
• 1 ملعقة زيت كانيولا واسع المجال
• ½ كوب حليب، حليب جوز الهند أو اللوز أو الماء
• 1 ملعقة كبيرة من العسل (اختيارية)

الإرشادات:

1. حرك جميع المكونات حتى تختفي الكتل تماما. لا تخلط أكثر مما يجب.
2. اطه الخليط في صينية أو مقلاة مسخنة مسبقا (375 -400 درجة فهرنهايت) مدهونة بالزيت بشكل خفيف، مع التقليب عندما تتشكل الفقاعات على السطح وتبدأ الحواف تجف. للحصول على فطائر أكثر كثافة، قلل السائل. للحصول على فطائر أقل سمكاً، استخدم سوائل أكثر.

اقتراحات التقديم: حرك مع العجين قبل الطهي: ½ ملعقة صغيرة من التوت الطازج، ½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، ¼ كوب من المكسرات المفرومة.

يكفي لتحضير من 4-5 فطائر

الفطائر

المكونات:

• 1 Cup Arrowhead Mills Gluten Free Pancake & Waffle Mix
• Spectrum Coconut Non-Stick Spray Oil
• 1 Egg Well Beaten
• 2 Tbsp Spectrum Canola Oil
• 1 ملعقة كبيرة من العسل (اختيارية)
• 3/4 Cup Milk or Dream Coconut or Almond Milk

الإرشادات:

ادهن مقلاة تحضير الوافل برذاذ الطبخ ثم سخنها. اخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيدا. اتركها لمدة دقيقتين. حرك بلطف. صبها في مقلاة الوافل أغلق الغطاء. اطه

يحضر

يُحفظ في مكان بارد وجاف.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.