• وجبة غنية بالبروتين † لوح بروتيني
• 16 غرام بروتين - 4 غرامات صافي الكربوهيدات* - غرام واحد سكر - 7 غرامات ألياف
• يحتوي على 9 غرامات إجمالي الدهون في كل جرعة
• مُنَكَّه طبيعياً
• لا يحتوي على ألوان أو نكهات صناعية أو مواد حافظة
• نفس الطعم الرائع
• لا يحتوي على مالتيتول

ما هو "التأثير الخفي للسكر؟"

من المعروف أن تناول الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من السكر قد يتسبب في ارتفاع السكر بالدم ارتفاعاً كبيراً ومفاجئاً. ولكن هل تعرف أن الأنواع الأخرى من الكربوهيدرات قد يكون لها نفس التأثير على السكر بالدم؟ في Atkins نطلق على هذا "التأثير الخفي للسكر". على سبيل المثال - كعكة بايغل ذات الحجم المتوسط لها نفس التأثير على سكر الدم مثل 8 ملاعق صغيرة من السكر *. لوح شوكولاتة زبدة الفول السوداني له نفس تأثير 1.5 ملعقة صغيرة من السكر.

*هل تحسب صافي الكربوهيدرات؟

يُستمد الجليسرين بشكل طبيعي من الخضار ويعطي القوالب قواماً ناعماً. ينبغي طرح مقدار الجلسرين والألياف من إجمالي الكربوهيدرات حيث لا تؤثر على مستوى السكر بالدم سوى بقدر ضئيل.

إجمالي الكربوهيدرات (18 غرام) - الألياف (7 غرامات) - الجليسرين (7 غرامات) = 4 غرامات صافي كربوهيدرات Atkins

لدى Atkins جميع احتياجات لفقدان الوزن بمنتج خاص لكل مناسبة.

الوجبة

غنية بالبروتين والألياف لتنول راضاك.

وجبة سريعة

كمية مثالية من البروتين والألياف تصلح كوجبة خفيفة بين الوجبات.

حلوى

انغمس في الحلويات دون أي سكريات مضافة.

*حسب نسبة السكر في الدم.

†اللوح الواحد هو بديل عن وجبة غذائية واحدة