خذ حصة واحدة (1 مغرفة) من C4 Sport، اخلطها مع 6-8 أونصة سائلة من الماء من 20-30 دقيقة قبل التدريب. من المستحسن شرب الكثير من الماء أثناء التمرين.

هذا المنتج مخصص فقط للبالغين الأصحاء سن 18 عاما فما فوق. لا يُستعمل أثناء الحمل أو الإرضاع. لا تأخذ هذا المنتج قبل التشاور مع مدرب مرخص، مؤهل، مختص في الرعاية الصحية إذا كنت تأخذ أي مكملات غذائية أخرى، أو أدوية بوصفة طبية أو دون وصفة طبية، أو إذا كنت تشتبه في أن لديك مرض أو تاريخ عائلي مرضي. هذا المنتج يحتوي على الكافيين ولا ينبغي استخدامه من قبل الأفراد الذين يرغبون في إزالة الكافيين من نظامهم الغذائي، أو إضافة إلى مصادر الكافيين أو المنشطات الأخرى. توقف عن الاستعمال قبل أي عملية جراحية بأسبوعين. توقف فورا عن استعمال المنتج واتصل بالطبيب إذا ظهرت لديك أي أعراض سلبية نتيجة استعماله. لا يُستخدم إذا كان غلاف الأمان مكسورًا أو مفقودًا. يُحفظ في مكان بارد وجاف. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. يُباع هذا المنتج بالوزن وليس الحجم. قد يحدث بعض الترسب للمسحوق أثناء الشحن والتداول، والتي قد تؤثر على كثافة المسحوق. هذا المنتج يحتوي على الحصص المشار إليها عند قياسها بالضبط بالوزن.

قد يتعرض بعض الأفراد لحدوث تنميل خفيف، ويرجع ذلك إلى عنصر البيتا ألانين.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.