يُستعمل فقط وفقًا للإرشادات. تناول حصة واحدة (1 مغرفة) من كيرياتين Cor-Performance ممزوجة مع 8-10 أوقيات سائلة من الماء البارد أو أي شراب آخر تختاره، قبل أو أثناء أو بعد التمرين. في الأيام التي لا تتدرب فيها، تناول حصة واحدة (1 مغرفة) في الصباح. مرحلة التعبئة: إذا كنت في الوقت الحالي لا تتناول أي منتج كيرياتين، ابدأ بتناول حصة واحدة (1 مغرفة)، أربع مرات في اليوم خلال أول 5-7 أيام لتحقيق أفضل النتائج.

تم تصميم هذا المنتج فقط ليتم استهلاكه من قبل البالغين الأصحاء، 18 سنة من العمر أو أكثر. لا تستخدمي هذا المنتج إذا كنت حاملًا أو في فترة الرضاعة. قبل استخدام هذا المنتج، استشر أخصائي الصحة المؤهل المعتمد، في حالات تشمل ولا تقتصر على ما يلي: إذا كنت تتناول أي دواء بوصفة طبية أو من دون وصفة طبية، أو أي حالة طبية موجودة لديك. توقف فورًا عن استخدام المنتج واتصل بالطبيب إذا كنت تعاني أي رد فعل ضار من هذا المنتج. يجب إيقاف الاستخدام قبل الخضوع لعمليات جراحية بأسبوعين. لا يُستخدم إذا كان قفل الأمان مكسورًا أو مفقودًا. يحفظ في مكان بارد وجاف. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. قد يحدث ترسب للمنتج.