لأعداد مصبوب جذر غولدنسيل، صب كوب واحد من الماء المغلي على 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق غولدنسيل، ويقلب جيدا ثم يترك لمدة 10 دقيقة قبل التناول.

غولدنسيل يرتبط أكثر بالأغشية المخاطية التي له بها صلة من الناحية التاريخية. وقد قدرت قيمته بأنه مقوي، ومنشط مر مبرد ويستخدم بكميات صغيرة لتقوية الأنسجة بشكل عام. وهو يدمج أيضا مع الأعشاب الأخرى في وصفات مريرة مختلفة.

اليوم، غولدنسيل يشتهر بقدرته على تعزيز المقاومة الموسمية. ويمكن استخدامه كمصبوب (مر ليس لذيذ على الإطلاق) ، صبغة أو مغلفة.

ورقة غولدنسيل أقل استخداما من الجذر وغالبا ما تستخدم في صيغة الشاي، مما يجعل الشاي أقل مرارة من الجذر. أفعالها مماثلة ولكنها عشب أكثر اعتدالا، أقل قوة من الجذر، لديها مستويات أقل بكثير من المقومات الهامة.

لا يجب استخدامه أثناء فترة الحمل.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.