كمكمل غذائي، امزج مكيال واحد مع 16 - 20 أونصة من الماء في زجاجة خلط 30 إلى 45 دقيقة قبل التمرين. استمر في رج الزجاجة برفق بين الرشفات، واشرب كامل الكمية خلال 25 دقيقة من الخلط.

يحتوي على 274 ملجم من الكافيين لكل جرعة، أو ما يعادل كوبين ونصف من القهوة. تجنب استخدامه مع منتجات الكافيين الأخرى أو إذا كنت حساسًا للكافيين لأن الكثير من الكافيين قد يسبب العصبية، والتوتر، والأرق وأحيانًا تسارع ضربات القلب. يُرجى استشارة الطبيب قبل استخدام هذا المنتج في حالات الحمل، أو الرضاعة، أولمن تقل أعمارهم عن 18عامًا، أو في حالة تناول أدوية، أو المعاناة من حالة طبية. توقف عن الاستخدام مباشرةً واستشر طبيبك في حالة حدوث أي آثار جانبية. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. قد يؤدي التعرض للرطوبة أو الحرارة إلى تكتل المسحوق أو تجمعه أو تصلبه. يحفظ في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة والرطوبة ودرجات الحرارة المرتفعة. يُرجى إغلاق الغطاء بإحكام بعد كل استخدام. يحتوي هذا المنتج على عبوة من جل السيليكا. غير قابل للأكل. قد تترسب المحتويات أثناء الشحن. يُباع حسب الوزن وليس الحجم.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.