تناول كسبولة واحدة في اليوم مع الوجبة أو كما ينصحك أخصائي الرعاية الصحية المؤهل الذي تتعامل معه. 

غير مخصص للاستعمال لمن هم أقل من 18 عاماً. لا يُستعمل أثناء الحمل أو الإرضاع. ينُصح باستشارة طبيب أو متخصص رعاية طبية مؤهل مُرخص له بمزاولة المهنة قبل استعمال هذا المنتج إذا كنت تعاني مِن سرطان البروستات أو تضخم البروستات أو أمراض القلب أو انخفاض البروتين الدهني مرتفع الكثافة HDL (الكوليسترول الجيد) أو إذا كانت إحدى هذه الحالات بالتاريخ المرضي لعائلتك أو إذا كنت تتناول مكملات غذائية أخرى أو أدوية وفقاً لوصفة طبية أو بدونها. لا تتجاوز الجرعة المُوصى بها. تجاوز الجرعة المُوصى بها قد يؤدي إلى آثار سلبية خطيرة على الصحة. الآثار الجانبية المحتملة تشمل حب الشباب، تساقط الشعر، نمو شعر الوجه (مع السيدات)، العدوانية، سرعة الانفعال، ارتفاع مستويات الإستروچين‎. في حالة الشعور بضربات قلب سريعة أو دوار أو عدم وضوح الرؤية أو أية أعراض أخرى مشابهة، يجب إيقاف الاستعمال والاتصال بالطبيب على الفور. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.