الأطفال من 2-3 سنوات: مضغ قرص واحد يوميًا أو حسب إرشادات مقدم الرعاية الصحية. 

الأطفال من 4-8 سنوات: مضغ 1-2 قرص يوميًا أو حسب إرشادات مقدم الرعاية الصحية. 

البالغون من 9-13 سنة: مضغ 1-4 قرص يوميًا أو حسب إرشادات مقدم الرعاية الصحية. 

البالغون من 14-18 سنة: مضغ 1-6 قرص يوميًا أو حسب إرشادات مقدم الرعاية الصحية.

كما هو الحال بالنسبة لأي مكمل غذائي، استشر مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام إذا كنت تتناول أي أدوية أو تعاني من أي حالة صحية أو ستخضع لعملية جراحية، أو إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تنوين الحمل. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.

عبوة مختومة من أجل سلامتك. لا يُستعمل إذا كان الغلاف ممزقاً. للحفاظ على نضارة المنتج، يُحفظ في مكان بارد وجاف.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.