امزج مكيالًا (9 جم) من المسحوق مع 6 إلى 8 أونصات سائلة من الماء وتناوله قبل 20-30 دقيقة من التمرين. يُفضل مزجه في زجاجة مزج.

يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. وإذا كنت تعاني مشكلة صحية، فاستشر طبيبًا قبل البدء في أيّ برنامج غذائي، أو رياضي. يقدم هذا المنتج للبالغين الأصحاء، 18 سنة وما فوق ذلك. ويحتوي هذا المنتج على كافيين وينبغي عدم استخدامه من جانب أفراد يرغبون في التوقف عن تناول الكافيين في طعامهم أو استخدامه مع الكافيين أو المحفزات من مصادر أخرى. أوقف تناوله قبل أسبوعين من إجراء أي جراحة. قد يتسبب بيتا ألانين في شعور غير ضار بالوخز. يتم التوقف عن الاستخدام فورًا والاتصال بطبيب إذا كان هناك أي شعور مناوئ تجاه هذا المنتج.

هذا المنتج مغلق بغطاء أمان لسلامتك. لا تستخدمه إذا كان الغطاء مكسورًا أو غير موجود. يُحفظ بعيدًا عن الحرارة والضوء والرطوبة.هذا المنتج معبأ بالوزن وليس بالحجم.

يحتوي على مادة ماصة للرطوبة مخصصة للأغذية للحفاظ على نضارته. لا تأكلها.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.