• يستخدم لتتبيل البطاطا المطهوة بقليل من الزيت (التشويح) أو المخبوزة.
• يضاف إلى المعكرونة المطبوخة.
• يخلط مع السلطة الخضراء أو السلطات الجانبية (مثل المعكرونة أو الدجاج أو التوفو أو البطاطا).
• يستخدم مع مرق تتبيل الأسماك والدواجن والتوفو واللحوم والخضروات.
• يفرك أو يرش على اللحوم السمك أو الدواجن أو الأطعمة البحرية أو التوفو قبل الطهي.
• يستخدم لتتبيل الحشوات للمشروم.
• يمزج مع زبد لين أو مارغرين؛ يستخدم مع الخبز أو الخضروات المطهوة على البخار.
• أضفه للصوص (الصلصة) أو المرق للحوم والمعكرونة والخضروات.
• يستخدم للتتبيل خبز الفوكاشيا وأصابع الخبز.
• يرش البطاطا قبل التحميص (يقلب مع قليل من الزيت أولًا، إذا رغبت في ذلك)، أو على البطاطا المخبوزة.
• يضاف إلى أي نوع من الحساء أو الأكلات المطهية في قدر البوتاجاز أو الأكلات المطهية في صواني الفرن.
• يستخدم لإبراز طعم أطباق الحبوب أو الفاصوليا.
• يستخدم لعمل تتبيلة السلطة؛ يمزج ببساطه مع الزيت والخل أو أساس كريمي مثل الروب السادة والمايونيز.
• يرش قليلًا على الجبن للحصول على طبق جانبي بسيط ومختلف.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.