1 إلى 3 قطّارة كاملة قبل النوم. القطّارة الكاملة هي حوالي 1.0 مل (1 ملغ). ضع السائل تحت اللسان واتركه لمدة 30 إلى 45 ثانية قبل بلعه. لا تأخذ أكثر من 3 قطّارات كاملة (3.0 مل) يومياً.

رجه جيداً قبل الاستخدام

استخدمه فقط في وقت النوم. مخصص لاستعمال البالغين فقط. غير مخصص للأطفال، والمراهقين، والنساء الحوامل، أو اللاتي ممكن أن تصبحن حوامل، أو المرضعات رضاعة طبيعية. إذا كنت تحت إشراف طبي أو لديك أحد أمراض المناعة الذاتية، أو السكري، أو الاكتئاب، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو الصرع، أو سرطان الدم، أو الاضطراب التكاثري اللمفي، أو تتناول عقاقير مثبطات MAO، أو الستيرويدات القشرية مثل الهيدروكورتيزون أو البريدنيزون، ينبغي لك استشارة الطبيب قبل تناول هذا المنتج .

لا تستخدم المنتج إذا ظهرت بالغطاء آثار عبث واضحة. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.