بوصفه مكمل غذائي؛ يبدأ البالغون الأصحاء بتناول 1 ملعقة كبيرة (15 مل) يومياً. يمكن تناول 3 ملاعق كبيرة يومياً كحد أقصى. الاستعمال المفرط قد يسبب متاعب هضمية.

خيارات الاستمتاع

القهوة: تُمزج 1 ملعقة كبيرة من زيت MCT مع 1 مكيال من ببتيدات الكولاچين المقدمة من SR و1 ملعقة كبيرة من زبدة أبقار راعية للعشب.

المشروبات المخفوقة: لتناول سموذي ومشروبات مخفوقة أقوى؛ تُضاف 1-2 ملعقة كبيرة من زيت MCT المقدم من SR.

مرق التوابل: يحافظ زيت MCT المقدم من SR على قوامه السائل ويمكن مزجه مع أي نوع من أنواع مرق التوابل أو التتبيلات.

الطهي: استبدل زيوت الطهي التقليدية بزيت MCT المقدم من SR عديم النكهة (نقطة الدخان 320°ف).

تحذيرات الاستعمال: يتفاعل زيت MCT المقدم من SR مع أنواع معينة من البلاستيك؛ بما في ذلك أكواب البوليستيرين، ويجب استعماله فقط مع الأواني والأوعية المصنوعة من المعدن، الزجاج، السيراميك، أو البولي إثيلين عالي الكثافة الآمن.

يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة. تجب استشارة مختص رعاية صحية مؤهل قبل استعمال هذا المنتج؛ خاصةً في حالة الحمل، الإرضاع، الإصابة بحالة مرضية، أو تناول أدوية بوصفة طبية. يجب عدم تجاوز الجرعة اليومية المُوصى بها. لا يُستعمل إذا كان الختم مفقوداً أو تالفاً. لا يوصى باستخدامه في القلي نظراً للانخفاض النسبي لنقطة الدخان.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.