كمكمل غذائي، يُخلط كل مكيال في 10-14 أونصة سائلة من الماء (يمكن ضبطه حسب المذاق المفضل) ويرج جيدًا. في أيام التدريب، تناول مكيال واحد أثناء التمرين ومكيال واحد بعد التمرين. وفي الأيام التي لا يوجد بها تمرين، تناول مكيالين طوال اليوم. للحصول على أفضل النتائج، استخدم مكيالين يوميًا.

هذا المنتج مخصص للبالغين الأصحاء فقط، من سن 18 عامًا فما فوق. لا يستخدم أثناء الحمل أو الإرضاع. قم باستشارة مختص رعاية صحية مؤهل ومرخص قبل تناول هذ المكمل الغذائي أو أي مكمل غذائي آخر، خاصةً في حالة تناول أدوية أو الإصابة بحالة مرضية. توقف عن استخدام المنتج قبل أي عملية جراحية بأسبوعين. استخدم المنتج فقط وفقًا للإرشادات. لا تستخدمه إذا كان غلاف الأمان ممزقًا أو مفقودًا. يحفظ في مكان بارد وجاف. يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. يُباع هذا المنتج بالوزن وليس بالحجم. قد يحدث بعض الترسب للمسحوق أثناء الشحن والتسليم، مما قد يؤثر على كثافة المسحوق. يحتوي هذا المنتج على الحصص المشار إليها عندما يتم قياسها بالضبط عن طريق الوزن.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.