بوصفه مكمل غذائي، تخلط كل مغرفة في 10-14 أوقية سائلة من الماء (يمكن ضبطه حسب الرغبة) ويُرج جيدًا. في أيام التدريب؛ تناول مكيال واحد أثناء التمرين ومكيال واحد بعد التمرين. في غير أيام التدريب؛ تناول مكيالين على مدار اليوم. لأفضل نتائج، تناول مكيالين يومياً.

هذا المنتج مخصص للكبار الأصحاء فقط، 18 سنة فما فوق. لا يُستعمل أثناء الحمل أو الإرضاع. قم باستشارة مختص رعاية صحية مؤهل ومرخص له بمزاولة المهنة قبل تناول هذ المكمل الغذائي أو أي مكمل غذائي آخر، خاصةً في حالة تناول أدوية أو الإصابة بحالة مرضية. توقف عن الاستعمال قبل أي عملية جراحية بأسبوعين. يُستعمل فقط وفقاً للإرشادات. لا يُستعمل إذا كان ختم الأمان ممزقاً أو مفقوداً. يُحفظ في مكان بارد وجاف. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. يُباع هذا المنتج بالوزن وليس الحجم. قد يحدث بعض الترسب للمسحوق أثناء الشحن والمناولة، والذي قد يؤثر على كثافة المسحوق. هذا المنتج يحتوي على الحصص المشار إليها بالضبط عند قياسها بالوزن.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.