امزج كل جرعة (مغرفة واحدة) من NO3 كروم مع 8-10 أوقية سائلة من الماء قبل 20 - 30 من التمرين. لا تتجاوز 2 من المغارف في اليوم. يُستعمل فقط وفقًا للإرشادات.

هذا المنتج مخصص للبالغين الأصحاء 18 عاماً أو أكبر. لا يُستخدم هذا المنتج في حالات الحمل أو الرضاعة أو تناول نترات لألم في الصدر، أو أدوية لعلاج ضعف الانتصاب مثل مثبطات PDE-5. يحتوي هذا المنتج على نترات ويجب عدم استخدامه بشكل عام مع منتجات أخرى تحتوي على نترات. قبل استخدام هذا المنتج، استشر أخصائي رعاية صحية مؤهل ومرخص، إذا كان لديك، على سبيل المثال لا الحصر، ضغط دم مرتفع أو منخفض، إذا كنت تتناول أي دواء بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية، أو لديك أي مرض. يجب إيقاف الاستعمال قبل الخضوع لعمليات جراحية بأسبوعين. توقف فورا عن استعمال المنتج واتصل بالطبيب إذا ظهرت لديك أي أعراض سلبية نتيجة استعماله. لا تستخدم هذا المنتج بشكل مستمر لأكثر من 8 أسابيع. لا يُستخدم إذا كان غلاف الأمان ممزقاً أو مفقوداً. يحفظ في مكان بارد وجاف. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. يُباع هذا المنتج بالوزن وليس الحجم. قد يحدث بعض تكتل المسحوق أثناء الشحن والمناولة، مما قد يؤثر على كثافة المسحوق. هذا المنتج يحتوي على الحصص المشار إليها عند قياسها بالضبط بالوزن.