- صفحة 1 التقييمات - Clif Bar, Shot Energy Gel, Razz, 24 Packets, 1.20 oz (34 g) Each - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في Jul 3, 2021
239
0
4
13
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
نُشر في Jun 9, 2022
75
0
0
2
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
نُشر في Dec 29, 2020
12
0
2
1
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
نُشر في Jan 31, 2017
2
0
2
1
شراء معتمد
نُشر في Jun 4, 2023
526
0
0
71
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

كل بحكمة. اسأل أي شخص ما الذي يعطي المزيد من القوة - اللحوم أو الخضار ، فيجيب - اللحوم. يعتقد الناس أن اللحوم تعطي طاقة أكبر لأنها تحتوي على سعرات حرارية أكثر من الخضار. ولكن إذا طبقت نهجًا تجاريًا ، فسوف يتضح أن الحساب ليس إيرادات ، بل ربحًا ، مما يعني أنه يجب أخذ التكاليف في الاعتبار. يعمل نفس المبدأ في النظام الغذائي كما هو الحال في عالم الأعمال: اللحوم تعطي الكثير من الطاقة ، وهذا أمر مؤكد ، لكن فكر في مقدار الطاقة اللازمة لهضمها واستيعابها؟ كم ستبقى للقضية؟ لا شىء تقريبا. لهذا السبب تريد أن تنام كثيرًا بعد تناول وجبة لحوم ثقيلة. على العكس من ذلك ، تحتوي الخضراوات على سعرات حرارية قليلة ، لكن القليل منها ينفق على استيعابها ، مما يترك فائضًا من الطاقة لعملك. تحفيز نفسك بشعور من الفخر. في إحدى التجارب ، تمت دعوة ثلاث مجموعات من الأشخاص إلى غرفة مع كعكات الشوكولاتة بدورها. تم تذكير المجموعة الأولى بالذنب الذي سيشعرون به بعد تناول الكعكة. طُلب من الثاني التفكير في مدى فخرهم بقوة إرادتهم إذا تمكنوا من مقاومة الإغراء. المجموعة الثالثة لم تعط تعليمات. وإليكم النتيجة: أولئك الذين صرخ المجربون فخرهم من أجل أكل أقل شيء على الإطلاق. الخلاصة: الشعور بالفخر أفضل في مقاومة الإغراء من الشعور بالذنب. يمتص الخجل والشعور بالذنب القوة اللازمة لمحاربة الإغراء. من ناحية أخرى ، يمنح الكبرياء الطاقة التي تغذي إرادة المقاومة. هذه الحقيقة لها بعض الأهمية في مقاومة نقاط الضعف البشرية الشائعة مثل الإفراط في تناول الطعام والتسويف والكسل.

نُشر في May 15, 2023
666
33
0
4,296
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

1. طهي وجبات بسيطة وسريعة في طباخ بطيء. استخدم هذا الجهاز المنزلي المفيد لتوفير وقتك وطاقتك وعدد السعرات الحرارية في نظامك الغذائي. غالبًا لا نريد الطهي لأننا متعبون جدًا بعد العمل ، لذلك نطلب الطعام في المنزل أو نذهب إلى المطعم. حسنًا ، فقط تعلم كيفية طهي الوجبات السريعة. يوجد الآن العديد من الوصفات البسيطة واللذيذة التي تحتاج فيها فقط إلى خلط جميع المكونات ووضعها في مقلاة. 2. ضع واقي الشمس على بشرتك كل يوم. لذلك سوف تتقدم بشرتك في العمر ببطء أكبر. 3. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن الوجبات السريعة من وقت لآخر ، اطلب أطقم أطفال أو أجزاء صغيرة. لذلك ستكون ممتلئًا ولن تشعر بالذنب بسبب السعرات الحرارية التي تتناولها. 4. حكم لدغتين. إذا كنت تريد أن تأكل شيئًا ضارًا ، فاستخدم قاعدة اللدغتين. خذ كوبًا من الماء البارد. خذ قضمة من اختيارك. اشرب كوبًا من الماء. انتظر 1-2 دقيقة وخذ لقمة ثانية. 5. إذا لم تكن متأكدًا من أن نظامك الغذائي متوازن بشكل صحيح ، فإن مركب متعدد الفيتامينات عالي الجودة هو أرخص وسيلة لضمان صحتك. 6. قم بعمل 10 تمرينات قرفصاء و 10 تمرينات ضغط كل صباح. في وقت لاحق ، يمكنك زيادة الحمل وبالتالي الاستيقاظ بشكل أسرع.

نُشر في Oct 10, 2022
23
5
0
7
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من Russian
4b6fd68a-7f8b-4de7-8e5a-3412bca747d1
3f40e223-3230-4e30-a2ab-32f8adfdbdce