- صفحة 1 التقييمات - Source Naturals, Hi-Stress B&C with Herbs, 120 Tablets - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في Jan 7, 2024
243
0
0
27
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

النوم الصحي الكامل ضروري للصحة، وتثبت العديد من الدراسات أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى السمنة وأمراض القلب. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم هم أكثر عرضة للوقوع في المواقف العصيبة، والاكتئاب ومشاكل صحية أخرى. أصبحت الحاجة إلى نوم جيد ليلاً أكثر أهمية للصحة في الوقت الحاضر من أي وقت مضى. تحدث الأطباء كثيرًا عن الحركة والتغذية، لكنهم تجاوزوا النوم بطريقة ما. من أجل اللحاق بالركب، بدأ الناس ينامون أقل. والآن دق الأطباء ناقوس الخطر، وتم الكشف عن العلاقة الواضحة بين العديد من الأمراض، وخاصة العصبية والعقلية، المرتبطة بقلة النوم. الناس لديهم حاجة مختلفة لمدة النوم. ولكن ليس هناك شك في أن نوعية النوم هي أحد العوامل الرئيسية للصحة. وينصح الأطباء بالحصول على 7-8 ساعات من النوم للشعور بصحة جيدة، لكن هذا ليس موضع شك لأن هناك أشخاصاً لا يحتاجون إلى هذا القدر من النوم. الجسم السليم قادر على تنظيم الحاجة إلى مدة النوم وضبط النظام عند تغيير المناطق الزمنية.

نُشر في Dec 29, 2023
206
0
0
8
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian