لا بأس
ميلاتونين يحفز هرمون النوم صراحة خذيت 1 ملم عشان الضرورة فقط القصوى عند السفر ونصيحة لاتخلي هومون النوم يتعود على اليلاتونين فيه هرمون نمو طبيعي ان شاءالله المخللات طبيعية من غير اضافة مخلل اخر زي مخمر الملفوف ( الساوركراوت ) وايضا عود القرنفل والفلفل الاسود وخل التفاح وماء جوز الهند ومصل اللبن الطبيعي لانه بروتين لطيف واقوى هرمون بالعالم هوا التوكل على الله وحده ووعدم المبالاه بهذي الدنيا القذ*ه وان يعلم ان النوم والاكل والشرب والسعي والزواج والنسك وحياة الانسان من اول مايولد لين اخر مايموت وحتى الموت كل هذا لله رب العالمين ( قل ان صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين )