الوصفة لتصبح شخصًا سليمًا بمساعدة النوم المناسب بسيطة: عليك الذهاب إلى الفراش مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا. الخطأ الكبير هو أن الناس يحاولون في المساء إنهاء ما لم يكن لديهم الوقت لفعله خلال النهار. لذلك يعبثون حتى منتصف الليل أو بعده، وفي الصباح يبدأ كل شيء من جديد. من الأفضل الذهاب إلى الفراش مبكرًا ثم محاولة الاستيقاظ مبكرًا في الصباح. ثم سوف يمر اليوم بهدوء وقياس، ولن تحتاج إلى اللحاق بالوقت باستمرار. أنصحك بشدة بعدم مشاهدة التلفاز قبل الذهاب إلى السرير. لا يمكنك أيضًا تناول الطعام في الليل. النوم أثناء النهار غير مناسب للغاية. الاستثناء هو الحاجة الخاصة للنوم أثناء النهار. على سبيل المثال، عندما يكون الشخص مريضا أو متعبا للغاية.

iHerbCustomer

فضي

نُشر في 2023/7/10

195

105

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

أبلغ من العمر 47 عامًا وأعاني من مشاكل في الدورة الشهرية. نصح الطبيب فيتويستروغنز. اخترت هذا المكمل ، وأشربه في المرحلة الأولى من الدورة ، وفي المرحلة الثانية أشرب اليام البري من نفس العلامة التجارية ، لأنه يدعم البروجسترون. راض جدا عن النتيجة. الدورة مستقرة ، والمزاج ممتاز. سوف أشرب بانتظام

iHerbCustomer

فضي

نُشر في 2024/1/14

136

135

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

الكوهوش الأسود هي زهرة برية معمرة موطنها شرق أمريكا الشمالية. ويسمى هذا النبات أيضًا سناكيروت الأسود، والكوهوش الأسود، والكوهوش، والكوهوش الأسود. منذ قرنين من الزمان، حدد السكان الأصليون في أمريكا الشمالية خصائص الكوهوش الأسود على أنها تخفف التشنجات أثناء الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث: الهبات الساخنة، وتقلب المزاج، وزيادة التهيج واضطرابات النوم. يستخدم النبات بنشاط للقضاء على الانزعاج أثناء فترة ما قبل الحيض والألم أثناء الحيض والأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث. المستخلص، بالإضافة إلى حقيقة أنه يمكن أن يساعد أثناء انقطاع الطمث من التغيرات المفاجئة في المزاج، وزيادة التهيج، والصداع والهبات الساخنة، يساعد أيضًا على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الحياة الحميمة. خلال البحث وجد أن النبات قادر على تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم واستقرار المستويات الهرمونية. يحسن البرسيم الأحمر حالة المرأة بشكل عام أثناء انقطاع الطمث: فهو يحسن المزاج ويعيد النوم إلى طبيعته؛ يساعد على تعزيز الوظيفة الجنسية لدى النساء. له تأثير مفيد على صفائح الشعر والأظافر وتحسين حالتها. يوفر انخفاضًا في جفاف الأنسجة المخاطية والجلد. له تأثير مفيد على الحالة العامة للجسم الأنثوي. تطبيع المستويات الهرمونية، وتجديد نقص الهرمونات في الجسم الأنثوي بمساعدة نظائرها من أصل نباتي؛ أثناء انقطاع الطمث، يحافظ على صحة قلب المرأة والأوعية الدموية.

Shaha

نُشر في 2024/4/18

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

أخذته من أجل والدتي، لذلك أكتب نيابة عنها. دواء انقطاع الطمث غير حياتي! لقد عانيت من الهبات الساخنة واضطرابات النوم والمزاج بسبب انقطاع الطمث. ومع ذلك، بعد البدء في تناول هذا الدواء، تغير كل شيء. أصبحت الهبات الساخنة أقل تواتراً، وتحسن النوم، واستقرت حالتي المزاجية. بدأت أشعر بمزيد من النشاط والثقة مرة أخرى. المكافأة الرائعة هي تقليل آلام المفاصل. أنا سعيد جدًا بالنتيجة وأوصي بهذا الدواء لجميع النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث

عميل iHerb

ذهبي

نُشر في 2024/1/7

1,135

هذه شحنة دولية من الولايات المتحدة، وقد وصلت الشحنة إلى كوريا مغلفة بسرعة وأمان. نحن نتعامل مع المنتجات الأصلية ونشتري دائمًا بثقة في الجودة والمكونات والفعالية. نوصي بالتحقق من حجم المنتج وفقًا للجرعة قبل الشراء. أود إعادة الشراء والتوصية به.

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الكورية

ccc

نُشر في 2023/9/20

جيد!

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من اليابانية

لقد اشتريت هذا على أمل تحسين الهبات الساخنة. كنت أشرب نبات الكوهوش الأسود طوال الوقت، لكن ربما كان جسدي يعتاد عليه وأصبحت تأثيراته أقل فعالية، لذلك قررت أن أتناوله بالتناوب. بعد حوالي أسبوع من بدء تناوله، تغيرت الأعراض تدريجيًا وبدأت أتعرق بشكل أقل. أما بالنسبة للمكملات الغذائية، فأنا أتناول أيضًا الروديولا وفيتامين د، وأستخدم أيضًا الكريمات ذات الأساس الهرموني.

عميل iHerb

نُشر في 2024/1/30

جودة جيدة

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الإنجليزية

الجودة والمكونات رائعة. وهذا جيد حقًا لجهاز المناعة أيضًا. التعبئة والتغليف والحجم هي أيضا جيدة! هذا جيد للنساء الأصحاء في منتصف العمر!

ShadiS

فضي

نُشر في 2023/9/19

295

300

عظيم!

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

نوعية المكونات جيدة. العبوة متوسطة. الجرعة مناسبة وحجم القرص متوسط والطعم محايد. فوائد للنساء في فترة انقطاع الطمث. أوصي!

عميل iHerb

فضي

نُشر في 2023/7/7

220

210

188

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

كوهوش السوداء هي زهرة برية معمرة موطنها شرق أمريكا الشمالية. أيضًا ، يُطلق على هذا النبات أيضًا جذر الثعبان الأسود ، ورسيموز كوهوش الأسود ، و cimicifuga والغراب. منذ قرنين من الزمان ، تم التعرف على عرق الكوهوش الأسود من قبل الأمريكيين الشماليين الأصليين لقدرته على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة وتقلبات المزاج والتهيج واضطرابات النوم. يستخدم النبات بنشاط للقضاء على الانزعاج أثناء فترة ما قبل الحيض ، والألم أثناء الحيض والأعراض الكامنة في انقطاع الطمث. يساعد المستخلص ، بالإضافة إلى إراحة النساء أثناء انقطاع الطمث من تغير حاد في الحالة المزاجية ، وزيادة التهيج والصداع والهبات الساخنة ، على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الحياة الحميمة. في سياق الدراسات ، وجد أن النبات قادر على تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وتثبيت الخلفية الهرمونية. يحسن البرسيم الأحمر حالة النساء بشكل عام في سن اليأس: فهو يحسن المزاج ويعيد النوم إلى طبيعته ؛ يعزز الوظيفة الجنسية عند النساء ؛ له تأثير مفيد على لوحات الشعر والأظافر ، وتحسين حالتها ؛ يوفر انخفاضًا في جفاف الأنسجة المخاطية والجلد ؛ له تأثير مفيد على الحالة العامة لجسد الأنثى ؛ تطبيع الخلفية الهرمونية ، وتعويض نقص الهرمونات في الجسد الأنثوي بمساعدة نظائرها النباتية ؛ أثناء انقطاع الطمث ، فإنه يحافظ على قلب المرأة والأوعية الدموية في حالة صحية.