- صفحة 2 التقييمات - Nordic Naturals, Ultimate Omega, Tropical Fruit, 1,200 mg, 54 Gummy Chews (600 mg per Gummy) - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في Nov 21, 2023
40
0
0
2
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

استهلاك المغنيسيوم مفيد في ضمان المستويات المثلى لهذا المعدن في الجسم. يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في العديد من العمليات الفسيولوجية، مثل وظيفة العضلات، ووظيفة الجهاز العصبي، والحفاظ على صحة العظام. يتوفر المغنيسيوم في أشكال مختلفة مثل أكسيد المغنيسيوم وجليسينات المغنيسيوم وسيترات المغنيسيوم وغيرها. كل واحد منهم له خصائصه الخاصة. على سبيل المثال، قد يتم امتصاص سترات المغنيسيوم بشكل أفضل وقد يكون جليسينات المغنيسيوم أقل ملينًا. قد يعاني بعض الأشخاص من اضطراب في المعدة عند تناول مكملات المغنيسيوم على معدة فارغة. حاول تناولها مع الوجبة. يمكن أن تتفاعل بعض الأدوية أو الأطعمة مع المغنيسيوم، مما يقلل أو يعزز آثاره. على سبيل المثال، يمكن أن تتفاعل المضادات الحيوية وبعض أدوية القلب مع المغنيسيوم. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها على حزمة المكملات. يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة من المغنيسيوم إلى تأثيرات غير مرغوب فيها مثل الإسهال.

نُشر في Apr 11, 2024
1
1
0
0