- صفحة 1 التقييمات - Swanson, Pantothenic Acid with Vitamin B5, 250 mg, 250 Capsules - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في Feb 3, 2024
663
4
4
63
نُشر في Mar 9, 2024
67
0
2
44
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من English

حمض البانتوثنيك (لست متأكدًا من سبب إدراج موقع iHerb لهذا الاسم على أنه "حمض البانتوثنيك مع فيتامين ب5"، لأن حمض البانتوثنيك هو فيتامين ب5) هو فيتامين مهم جدًا مضاد للإجهاد. وإليك السبب: فهو يساعد الجسم على إنتاج الكورتيزول. قف! الكورتيزول هو الرجل السيئ، لماذا أريد المزيد من ذلك؟ أصمد. الكورتيزول هو ما تنتجه الغدد الكظرية للاستجابة للتوتر. ماذا يحدث إذا كنت دائمًا تحت ضغط كبير؟ تقوم الغدد الكظرية باستمرار بتجاهل واجباتها الأخرى لإنتاج الكورتيزول بدلاً من ذلك، فقط لمواكبة مستويات التوتر السخيفة لديك. بالإضافة إلى ذلك، "يسرق" جسمك هرمونات رئيسية أخرى (أساسًا الهرمونات الجنسية مثل الإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون) لتصنيع الكورتيزول فقط لمواكبة مستويات التوتر لديك. ونتيجة لذلك، يمكن أن تكون مستويات الهرمونات دون المستوى، ولا تشعر أنك على طبيعتك، وعندما ينتج جسمك الكثير من الكورتيزول وتتوقف تلك الهرمونات الأخرى، فإنك تحصل على "إطار الكورتيزول الاحتياطي" حول وسطك، في بالإضافة إلى الكثير من الأشياء السيئة الأخرى المتعلقة بالصحة (صحة القلب، إلخ). أدخل B5: هذا الفيتامين الصغير القابل للذوبان في الماء يساعد الجسم على تصنيع الكورتيزول! والنتيجة هي أن الغدة الكظرية يمكنها أن تفعل الكثير لك بطرق أخرى، وتعود الهرمونات الجنسية إلى مستويات طبيعية أكثر. أنا في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث وكان التأثير الذي لاحظته هو زيادة مستويات هرمون البروجسترون من هذا، والشعور العام بالرفاهية. لقد سمعت أيضًا أن فيتامين C رائع لتعويض مشاكل الكورتيزول وبدمجه مع B5، فإنهما يشكلان فريقًا رائعًا. معلومة أخرى: إذا كنت شديد الحساسية تجاه الطفح الجلدي الناجم عن اللبلاب السام، على سبيل المثال؟ وهذا مؤشر على تراجع الغدة الكظرية لديك، غالبًا بسبب علاجات الكورتيزون لمشاكل صحية أخرى - تجنب الكورتيكوستيرويدات قدر الإمكان. أنها تؤثر على الغدة الكظرية الخاصة بك! إذا أصبت بطفح جلدي بسبب اللبلاب السام، تناول بعض فيتامين B5 وفيتامين C حتى تلاحظ تخفيف الحكة والأعراض الأخرى قليلًا، ثم قلل جرعتك. ستجد أنه إذا كنت تعتني بالغدة الكظرية لديك، وإذا كنت حساسًا في السابق تجاه اللبلاب السام، فسوف تصبح أقل حساسية عندما تصبح الغدة الكظرية في حالة أفضل. شيء آخر: حمض البانتوثنيك هو مكمل للبيوتين. لذا، إذا كنت تتناول جرعات كبيرة من البيوتين للشعر أو الأظافر، فمن المحتمل أن تتخلص من حمض البانتوثنيك. ستكون النسبة التقريبية بين فيتاميني ب 250 ملغ من حمض البانتوثنيك لكل 3000-4000 ميكروغرام من البيوتين. الكثير من البيوتين وسوف تندلع (حب الشباب). الكثير من B5 وأنت تجف. عليك أن تتذكر العلاقات المتبادلة بين الفيتامينات والمعادن عند تناول المكملات بشكل منفصل! نأمل أن يكون هذا مفيدًا للبعض.

نُشر في Feb 7, 2024
11
0
0
1