مراجعات وتصنيفات العملاء

عميل iHerb

Gold

نُشر في Mar 15, 2024

359

النشاط الحركي شرط ضروري لحياة صحية

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

الحركة هي الحياة والصحة، قالوا بالفعل في العصور القديمة. للحفاظ على الصحة، الحركة ضرورية. في قرن التطور التكنولوجي، انخفض نشاطنا الحركي إلى الحد الأدنى. نصل إلى العمل عن طريق وسائل النقل، ونصعد إلى الشقة بالمصعد، وليس لدينا عمل بدني شاق في المنزل، لأن هناك المكانس الكهربائية والغسالات وغيرها من فوائد الحضارة. في المساء، لا نذهب للنزهة، ولكن مشاهدة التلفزيون أو "تصفح" على الإنترنت. وحركة الجسم ضرورية، وبدونها لن تتحسن صحتنا. في بعض الأحيان يكون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو دروس اللياقة البدنية أسهل من إجبار نفسك على القيام بشيء ما في المنزل. تعال! اختر ما تريد وافعله! بالطبع، يُنصح بالذهاب إلى العمل سيراً على الأقدام والصعود إلى الطابق العلوي دون استخدام المصعد. لكننا دائما في عجلة من أمرنا! السبيل الوحيد للخروج هو صالة الألعاب الرياضية والترفيه النشط. النشاط البدني ضرورة لنمط حياة صحي

عميل iHerb

نُشر في Mar 18, 2024