إخلاء المسؤولية
لم يتم اعتماد هذه المدونة من قبل الجهات الصحية المحلية ولا تهدف إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة
إخلاء المسؤولية: لم يتم اعتماد هذه المدونة من قبل الجهات الصحية المحلية ولا تهدف إلىلم يتم اعتماد هذه المدونة من قبل الجهات الصحية المحلية ولا تهدف إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن المشورة من أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات معينة عبر هذه المدونة لتشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.
في هذا المقال:
إن وضع روتين متوازن للعناية بالبشرة جزءًا لا يتجزأ من الحفاظ على مظهر صحي مشرق. هناك اختلافات مهمة بين منتجات العناية بالبشرة في النهار و الليل. لتحقيق أقصى استفادة من روتينك للعناية بالبشرة، يمكنك استخدام منتجات مختلفة مصممة لأغراض محددة.
اختيار واستخدام المرطب يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا عند العناية بالبشرة. تساعد المرطبات على توفير الحماية مع الحفاظ على البشرة بمختلف المكونات المقاومة للشيخوخة. ثبت أن الكريمات الصحيحة وأنظمة العناية بالبشرة تمنحك بشرة شابة وصحية ومشرقة لعقود قادمة.
ببساطة، مرطبات وكريمات النهار مصممة للمساعدة على حماية البشرة من الماكياج والأوساخ والتلوث والأشعة فوق البنفسجية الضارة وحتى العوامل البيئية والضغوطات. خلال النهار، من المحتمل أن يقضي المرء وقتًا في الهواء الطلق وأن يعرض نفسه للأشعة فوق البنفسجية الضارة والأضرار. تضيف الكريمات النهارية طبقة من الحماية التي قد تساعد على منع أضرار أشعة الشمس والتجاعيد وحتى الأمراض الجلدية المزمنة المحتملة. كريمات اليوم ذات النسب العالية من SPF يمكن أن تكون مساعدة للغاية.
استخدام كريم ليلي لا يقل أهمية عن ذلك لأن الناس يقضون عادة ثلث حياتهم على الأقل في النوم والراحة. يعمل كريم الليل لمنع الشيخوخة وغالبًا ما يكون أكثر تركيزًا وترطيبًا. بعض المكونات الأكثر شيوعًا في الكريمات المسائية العادية أو اليلية تشمل الجليكوليك و حمض الهيالورونيك بالإضافة إلى الريتينول. هذه كلها مركبات شائعة لمكافحة الشيخوخة.
كريم النهار غالبًا ما يستخدم مباشرة بعد غسل الوجه أثناء روتين الصباح. يوضع قبل وضع المكياج، الكونسيلر و الفاونديشن لأقصى قدر من الحماية والترطيب. الكريمات نفسها مصممة لترطيب الوجه على الفور مع توفير طبقة من الحماية لمنع البشرة من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية الضارة والتلوث. بعض كريمات النهار قد تحتوي أيضاً على مضادات أكسدة تساعد على حماية خلايا الجلد عن طريق تحييد الجذور الحرة.
كريمات الليل مصممة لتمنح كمية إضافية عن طريق إضافة الرطوبة على البشرة قبل النوم مباشرة. وهي مصممة بحيث تعمل لساعات ويجب أن تكون أكثر تركيزًا على فوائد التجديد.
بعد الانتهاء من الروتين الليلي للغسيل وإزالة المكياج، غالبًا ما يترك الجلد جافًا أو تالفًا بسبب كل عمليات الغسيل والتنظيف. كريم الليل المناسب يجب أن يهدئ البشرة بينما يضخ فيها أيضًا مركبات مرطبة إضافية والتي تعتبر عادةً ثقيلة جدًا عن كريمات النهار. ابحثي عن تركيبة معززة بـ الكولاجين للمساعدة على تجديد صحة وإشراقة بشرتك.
إن اختيار كريمات العناية بالبشرة المناسبة والمرطبات ليس بالضرورة أمراً معقداً ومرهقاً. بمجرد فهم الاختلافات بين كريم النهار و الكريمات المصممة للاستخدام طوال الليل، يمكنهم تحديد روتين للعناية بالبشرة مخصص لاحتياجاتهم.
ليست كل أنواع البشرة متشابهة. هناك العديد من مستويات الجفاف والدهنية المختلفة. هذا هو السبب في أنه من المهم مراعاة نوع البشرة قبل اختيار كريم أو مرطب للبشرة يناسب الاحتياجات الفردية. في معظم الأحيان، تتوفر منتجات العناية بالبشرة لأنواع البشرة الجافة، الدهنية، أو الحساسة لتمنحها أفضل فوائد.
في حين أنه من الممكن بالطبع استخدام كلاً من كريمات النهار و الليل بالتبادل وفي أوقات مختلفة، إلا أنه لا يُنصح بذلك دائمًا. نظرًا لمكونات محددة في كل نوع من أنواع الكريم، من الأفضل استخدام كريمات اليوم عند الاستيقاظ وقبل وضع المكياج. على الجانب الآخر، من الأفضل استخدام كريم الليل بعد إزالة الماكياج والتوجه إلى السرير في المساء.
يمكن أن يساعد فهم الاختلافات بين كريم النهار وكريم الليل بشكل كبير عند اختيار المنتجات المناسبة للروتين اليومي. بمجرد التعرف على جميع خيارات العناية بالبشرة المتوفرة في السوق، اختاري الكريمات النهارية والليلية الصحيحة التي من المؤكد أنها ستحافظ على صحة البشرة وإشراقها.
