كارلسون‏, سيلينيوم ، 60 كبسولة

ما الغرض منه

مضادات الأكسدة وصحة الخلايا، دعم المناعة، دعم وظيفة الغدة الدرقية

من قد يناسب

بالغون ينقصهم تناول الأطعمة الغنية بالسيلينيوم مثل المأكولات البحرية والمكسرات أو أصحاب نمط حياة مزدحم يرغبون في دعم مضاد للأكسدة يومي.

يُنشط المفتاح لكل جرعة/حصة

• سيلينيوم (من ل-سيلينوميثيونين): 200 ميكروغرام (364% DV)
• الكالسيوم (من فوسفات ثنائي الكالسيوم): 22 ملجم (2% DV)

كيفية تناول

كبسولة واحدة يوميًا مع الوجبات؛ يفضّل تناولها مع الطعام لتحسين التحمل، واحرص على عدم الجمع مع مكملات سيلينيوم أخرى في نفس اليوم.

مناسب للحمية / يصلح لمسببات الحساسية

خالٍ من الجلوتين؛ يحتوي على الجيلاتين البقري.

سيلينيوم (من ل-سيلينوميثيونين)

يدخل في بنية إنزيمات مضادة للأكسدة مثل جلوتاثيون بيروكسيداز، مما قد يساعد في تقليل تلف الجذور الحرة ودعم وظائف الغدة الدرقية والمناعة.

تحذير: جرعات أعلى لفترات طويلة قد تزيد خطر الآثار الجانبية؛ التزم بالجرعة الموصى بها وتجنّب الجمع مع مكملات سيلينيوم أخرى دون حاجة لأن الإفراط قد يسبب أعراضًا غير مرغوبة.

الكالسيوم (من فوسفات ثنائي الكالسيوم)

يوفّر أيونات الكالسيوم التي تُسهم في الإشارات الخلوية وانقباض العضلات وبنية العظام، رغم أن الكمية هنا منخفضة مقارنة بالاحتياج اليومي.

تحذير: قد يتداخل الكالسيوم مع امتصاص بعض المعادن عند تناوله في نفس الوقت؛ من الأفضل الفصل عن مكملات الحديد أو الزنك عند الحاجة.

كيف يعملان معًا

يوفّر السيلينيوم دعماً مضاداً للأكسدة ووظائف مناعية، بينما يمد الكالسيوم بإشارات معدنية أساسية للعظام والعضلات؛ تداخل الأدوار محدود لكن وجود الكالسيوم لا يؤثر عادةً على استفادة الجسم من السيلينيوم في هذه الجرعة.

من يجب أن يكون حذرًا : قد يحتاج من يتناول مميعات الدم أو لديه اضطرابات نزف، أو من يعاني من أمراض الغدة الدرقية، أو من لديه حساسية معروفة من مكونات المنتج مثل الجيلاتين أو المغنيسيوم ستيرات، إلى الحذر ومراجعة مختص قبل الاستخدام. كما يُنصح من يتبع نظامًا يحتوي على كميات عالية من السيلينيوم من الغذاء أو مكملات أخرى بتجنب الجرعات المزدوجة لتفادي الإفراط.