شكرًا لك!
جاري معالجة بريدك الإلكتروني.
لقد قمت بشراء هذا العنصر على
رؤية هذا الطلب
دعم النوم العميق وإيقاع الساعة البيولوجية
البالغون الذين يغيرون جداول النوم أو لديهم نمط حياة مزدحم ويبحثون عن دعم روتين النوم الليلي.
للبالغين: قرص واحد قبل النوم بحوالي ساعة، مرة يوميًا؛ لأن الميلاتونين قد يسبب النعاس يُؤخذ ليلًا، ويفضل الالتزام بجدول نوم ثابت وتجنب الكافيين المتأخر.
خالٍ من الصوديوم؛ مناسب للنباتيين؛ خالٍ من الصويا؛ خالٍ من السكر والنشاء والخميرة والذرة والقمح ومنتجات الألبان والسمك والمكسرات والفول السوداني والبيض والعطور والألوان والنكهات الاصطناعية والمواد الحافظة والمنتجات الحيوانية والمحار القشري.
هرمون يُفرَز طبيعيًا من الغدة الصنوبرية يساعد على ضبط إيقاع الساعة البيولوجية وإشارة بدء النعاس عند انخفاض الإضاءة.
تحذير: قد يسبب النعاس؛ يُفضل تناوله قبل النوم وتجنب القيادة والكحول، وقد يتداخل مع جداول النوم لدى بعض الأشخاص.
يساعد كعامل مرافق في مسارات تصنيع النواقل العصبية مثل السيروتونين الذي يسبق تكوين الميلاتونين.
تحذير: الجرعات العالية قد تسبب أعراضًا عصبية؛ الالتزام بالجرعة الموصى بها مهم.
يسهم في إرسال الإشارات العصبية وانقباض العضلات وقد يدعم استقرار النقل العصبي المرتبط بجودة النوم.
تحذير: قد يسبب اضطرابًا هضميًا خفيفًا لدى البعض؛ يفضل تناوله مع الماء الكافي.
الميلاتونين يعطي إشارة زمن النوم لإعادة ضبط الإيقاع اليومي، بينما يساهم فيتامين ب6 في مسار تصنيع السيروتونين الذي يتحول إلى ميلاتونين. يضيف الكالسيوم دورًا مساعدًا في توازن الإشارات العصبية ما قد يدعم الاسترخاء قبل النوم.
تحذير الملصق: للبالغين فقط ويؤخذ عند وقت النوم. غير مخصص للأطفال أو المراهقين أو الحوامل أو المرضعات. استشر الطبيب قبل الاستخدام إذا كانت لديك حالة صحية. أوقف الاستخدام واستشر الطبيب عند ظهور أي أعراض جانبية. تجنب استخدامه مع الكحول أو أثناء القيادة أو تشغيل الآلات لأنه قد يسبب النعاس. مدة الاستخدام لا تتجاوز شهرين يليها أسبوع راحة.
من يجب أن يكون حذرًا : الأشخاص الذين لديهم اضطرابات نوم مزمنة، أو مشاكل هرمونية، أو تاريخ من نوبات صرعية، أو يتناولون مهدئات أو أدوية قد تسبب النعاس، أو لديهم اضطرابات مزاجية، من الأفضل مناقشة الاستخدام مع مقدم رعاية صحية قبل البدء.
التخزين: يُحفظ في مكان جاف وفي درجة حرارة الغرفة 20 إلى 25 درجة مئوية.
هذا المنتج مضمون كونه أصلياً، ومدعوم بسياسة إرجاع واسترداد أموال سهلة. التفاصيل
قد يساعد المغنيسيوم على تهدئة الجهاز العصبي ودعم استرخاء العضلات. وعند تناوله مع الميلاتونين، يُعزز الانتقال إلى النوم الهادئ ويُحسّن جودة النوم.
هذه الاستجابة تم إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي ولا تعتبر إستشارة طبية.
عذرًا، حدثت مشكلة في أثناء إضافة هذا المنتج إلى عربة التسوق. يرجى إعادة تحميل الصفحة والمحاولة مرة أخرى.
هناك عدد قليل من المكملات الغذائية الأخرى التي تعتبر ذات فعالية مستمرة في دعم النوم الصحي العميق مثل الميلاتونين. في الواقع، يعد الميلاتونين جزءًا لا يتجزأ من دورة النوم الطبيعية في الجسم التي تسمى إيقاع الساعة البيولوجية، والتي لا تتحكم في دورة اليقظة والنوم فحسب، بل تتحكم أيضًا في المهام الوظيفية الأخرى مثل ضغط الدم والهضم وحالات الموجة الدماغية. تفرز غدة صغيرة موجودة في قاعدة الدماغ تسمى الغدة الصنوبرية الميلاتونين، حيث يتم إنتاجه عن طريق تحويل السيروتونين. يتم إنتاج السيروتونين نفسه من خلال تحويل لحمض تريبتوفان الأميني، والذي غالبًا ما يكون ناقصًا في النظام الغذائي. كما أن الكورتيزول، وهو الهرمون الأساسي المسؤول عن الإجهاد، يمنع إنتاج الميلاتونين وامتصاصه، مما يؤدي إلى نوم مضطرب وأرق. لذلك ، غالبًا ما يُنصح بمكملات الميلاتونين لأنها قد تساعد في دعم النوم العميق والطبيعي ودورة إيقاع الساعة البيولوجية المتسقة.
نظرًا لأنظمة الجمارك اليابانية ، يمكن استيراد زجاجة واحدة كحد أقصى لكل طلب إلى اليابان.
سليولوز دقيق التبلور, حمض الستياريك, كروس كارميلوز الصوديوم, ستيرات مغنيسيوم نباتية, ثاني أكسيد السيليكون.
مضمون خلوه من: سكر, أو النشاء, الخميرة, أو الصويا, أو الذرة, أو قمح, أو منتجات الألبان, أو السمك, أو المكسرات, أو فول سوداني, أو البيض, والعطر, أو ألوان أو نكهات اصطناعية, المواد الحافظة, المنتجات الحيوانية, المحار القشري.
لاستخدام البالغين فقط ويُأخذ وقت النوم. غير مخصص للاستخدام من قبل الأطفال أو المراهقين أو الحوامل أو المرضعات. يُرجى استشارة الطبيب قبل الاستخدام، إذا كنت تعاني من أي حالة طبية. يجب التوقف عن الاستخدام واستشارة الطبيب في حالة حدوث أي أعراض جانبية.
لا يُستخدم مع المشروبات الكحولية أو أثناء قيادة السيارة أو أثناء تشغيل الآلات. قد يسبب هذا المنتج النعاس. يجب ألا تزيد مدة استخدام هذا المنتج عن شهرين مع فاصل زمني لمدة أسبوع. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
لا يُستخدم المنتج في حالة العبث بالغلاف.
يُحفظ في مكان جاف وفي درجة حرارة الغرفة المضبوطة على: 20-25 درجة مئوية (68-77 درجة فهرنهايت).
في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb. لقد تم ترجمة بعض نصوص الموقع آليًا كخدمة للعملاء. لا تمثل iHerb أو تضمن أن الترجمات كاملة أو خالية من الأخطاء، ولا تتحمل iHerb مسؤولية أي أخطاء أو سهو في الترجمة.
| حقائق عن المكمل الغذائي | ||
| حجم الجرعة/الحصة: قرص 1 | ||
| مقدار كل جرعة/حصة | النسبة المئوية للقيمة اليومية | |
| فيتامين ب6 (في صورة هيدروكلوريد البيرودوكسين) | 1 ملجم | 59% |
| كالسيوم (في صورة فوسفات ثنائي الكالسيوم) | 72 ملجم | 6% |
| ميلاتونين | 10 ملجم | ** |
| **القيمة اليومية غير محددة. | ||
