beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
جمال

3 علاجات منزلية بسيطة لأصابِع قدم نظيفة

8 نوفمبر 2018

قد تسبّب فطريات أظافر القدم الألم والحكة وهشاشة الأظافر وهي تزدهر في البيئات الرطبة والدافئة كالأحذية. إنها معدية للغاية حيث يمكن التقاطها بسهولة من أي بيئة. وبالرغم من أنها تسبب شعورًا بعدم الراحة للمريض إلّا أنها ليست مشكلة طويلة المدى.    

تعد العلاجات المنزلية وسيلة فعّالة للغاية للتخلّص من فطريات أظافر القدم في غضون أسابيع قليلة. قد توقف العلاجات المنزلية التالية نمو الفطريات وتقضي على الفطريات الموجودة بالفعل.

ما هي فطريات أظافر القدم؟

تعرف هذه الحالة علميًا باسم التهاب الأظافر الفطري onychomycosis حيث تنمو أنواع معيّنة من الفطريات الضارّة على طول البطانة الظفرية. وعندما يحدث هذا الأمر، يصبح الظفر سميكا ومتغير اللون أو مشوها. وقد يتحوّل لون الأظافر إلى الأصفر الداكن أو الأبيض أو قد تصبح بنية اللون. تبدأ الإصابة بالفطريات كبقعة صغيرة متغيرة اللون لتكبر تدريجيا. ويلاحظ البعض أنَّ أظافرهم أصبحت ضعيفة وسهلة التكسر وقد تبدو المنطقة المحيطة بالأظافر ملتهبة في بعض الأحيان. في بعض الحالات، تكون هناك روائح كريهة أو آلام في القدم وقد يعاني الشخص من حكة شديدة في المناطق المصابة. ويمكن أن تتسبّب الفطريات مع استمرار نموها في انفصال الظفر وسقوطه.

يمكن أن تتسبّب فطريات الأظافر في ضرر دائم للأظافر إذا تركت دون علاج. وقد ينتهي الأمر ببعض الأشخاص المصابين بفطريات الأظافر المزمنة بفقدان القدرة على نمو الأظافر الصحية تمامًا بسبب تلف سرير الأظافر لديهم. ويمكن أن تنتشر الفطريات على طول الجلد والأظافر الأخرى مما يؤدي إلى تورّم الجلد وتشّققه وزيادة تعرّضه للعدوى. وبمرور الوقت، يمكن أن تصبح فطريات الأظافر حالة خطيرة تتسبّب في انتشار عدوى خطيرة في جميع أنحاء الجسم. لذلك، ينبغي معالجاتها على الفور بدلًا من تجاهلها والانتظار حتى تختفي من تلقاء نفسها.    

من أين تأتي فطريات أظافر القدم؟

من المفيد أن نفهم الأسباب الكامنة وراء الإصابة بفطريات أظافر القدم إذا كنّا نريد بالفعل التخلّص منها. تنتج معظم أنواع فطريات الأظافر بسبب الفطريات الجلدية ولكن هناك أنواع أخرى من الكائنات الفطرية والعفن والخمائر قد تشارك في ظهورها أيضًا. تلك الأنواع تنمو بشكل أفضل عندما تكون في بيئة دافئة ورطبة، وهذا يعني أنّ الأشخاص الذين يتعرّقون كثيرًا في أحذيتهم المغلقة هم الأكثر عرضة للإصابة بفطريات الأظافر. كما تشيع الإصابة بها بين الرياضيين حتى أنَّ البعض يطلق عليها اسم "القدم الرياضي".

فطريات الأظافر يمكن أن تنتشر بسهولة، لذلك عادة ما يصاب بها الشخص أثناء السير حافي القدمين في الصالات الرياضية وغرف الاستحمام أو عند ارتداء حذاء شخص مُصاب بالمرض. ليس بالضرورة أن تتطوّر فطريات الأظافر إلى عدوى شديدة لدى كل من يُصاب بها؛ فكثيرًا ما ينجح الجسم السليم في محاربة الفطريات. وغالبًا ما يصاب الشخص بفرط نمو الفطريات إذا كان يعاني من ضعف في الجهاز المناعي. هذا يعني أن فطريات الأظافر أكثر شيوعًا لدى كبار السن ومرضى السكر أو من يعانون من ضعف الدورة الدموية.   

ما هي علاجات فطريات أظافر القدم؟

يجب أن تكون الخطوة الأولى للاعتناء بالأظافر المُصابة هي تنظيف القدمين بانتظام وتجفيفها جيدًا وتجنّب ارتداء الأحذية المغلقة من الأمام أو الجوارب الرطِبة. كما ينبغي أيضًا غسل اليدين جيدًا عند لمس المنطقة المصابة حيث أنَّ الفطريات تنتقل بسهولة بالغة.    

ستساعد تلك الخطوات على إبطاء نمو الفطريات، ومع ذلك، يحتاج الشخص أيضًا إلى إزالة الفطريات الموجودة بالفعل على أظافر القدمين. هناك عدة طرق للتخلّص من الفطريات، بما في ذلك مساحيق وكريمات الأظافر المُضادة للفطريات ومع ذلك، يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية بنفس قدر فعاليتها. يمكن للوصفات التالية المساعدة على محاربة فطريات الأظافر دون الحاجة إلى أية مواد كيميائية ضارّة.

علاج زيت جوز الهند

إنَّه أحد أسرع وأبسط الطرق لعلاج فطريات أظافر القدم. قد تبدو طريقة بسيطة ولكنّها فعّالة للغاية حيث يعتبر زيت جوز الهند مضاد فطري معروف. تخترق الأحماض الدهنية الموجودة في جوز الهند الأغشية المحيطة بالخلايا الفطرية مما يؤدي إلى تفككها. يحتوي زيت جوز الهند على حمض الغار وحمض الكابريليك وهما حمضان سامّان للفطريات ولكنهما آمنان تمامًا على البشر. اتّبع الطريقة التالية للتخلّص من فطريات أظافر القدم.   

المكوّنات:

الطريقة:

  1. تُغسل القدمين بالماء والصابون وتُترَك حتى تجف.
  2. تُدلّك كمية صغيرة من زيت جوز الهند بحجم البازلاء على جميع المناطق المُصابة. احرص على غسل اليدين بعد لمس فطريات الأظافر وقبل لمس وعاء زيت جوز الهند.
  3. إذا كانت هناك عدوى فطرية سيئة بشكل خاص، يُلف الشاش حول الإصبع المغطّى بالزيت ثمّ يغطّى بضمادة لاصقة حتى يظل زيت جوز الهند ملامسًا بشكل دائم للظفر المصاب.
  4. تُكرّر عملية تغطية جميع المناطق المُصابة بزيت جوز الهند مرتين على الأقل يوميًا.
  5. تُغسل اليدين بالماء والصابون لتجنّب انتشار الفطريات بعد لمسها.

علاج بتدليك زيت شجرة الشاي وزيت البرتقال

يعد زيت شجرة الشاي أحد أفضل الوسائل لعلاج فطريات أصابع القدم. يستخرج هذا الزيت من نبات أسترالي ظل يستخدم لقرون كوسيلة تقليدية لمكافحة الأمراض المعدية. إنَّه مبيد فطري طبيعي يتميّز بالعديد من الخصائص المُضادة للبكتيريا. تجمع هذه الطريقة بين زيت شجرة الشاي وزيت البرتقال وهو زيت آخر مفيد لمكافحة الفطريات. ويفضّل تخفيف تلك الزيوت العطرية بزيت حامل آخر أكثر تعادلًا لأنها زيوت قوية للغاية. يجعل هذا العلاج رائحة القدمين رائعة كما يمكن أن يزيل فطريات أصابع القدم بسرعة كبيرة.   

المكوّنات:

الطريقة:

  1. تخلط أنواع الزيوت الثلاثة في وعاء صغير وتقلّب حتى تمتزج جيدًا.
  2. تُغمس كرة قطن في خليط زيت شجرة الشاي وزيت البرتقال وتضغط برفق على الظفر المُصاب.
  3. يترك الخليط حتى يسيل على المنطقة المُصابة ويجف عليها.
  4. يكرّر نفس العلاج كل صباح ومساء حتى تختفِي فطريات أصابع القدم.  

علاج منقوع صودا الخبز والخل

تجمع هذه الطريقة بين اثنين من المكوّنات الفعّالة لخلق وسيلة تساعد على محاربة فطريات أظافر القدم. يعد منقوع الخل مفيدًا لأن خل التفاح عبارة عن محلول حمضي خفيف يحتوي على درجة حموضة أعلى بقليل من الجلد البشري السليم. ومعظم أنواع الفطريات التي تصيب الأظافر تحتاج إلى وسط قلوي للنمو. وهكذا، يخلق خل التفاح وسطًا حامضيًا يعوق نمو الفطريات. أمَّا صودا الخبز فهي لا تقتل الفطريات مباشرة كما يفعل الخل ولكنّها تساعد على تخفيف الرائحة ومنع الفطريات من الانتشار.  

المكوّنات:

الطريقة:

  1. يخلط خل التفاح مع كمية مناسبة من الماء لتغطية القدمين في الحوض الكبير.
  2. تنقع القدمان لمدة 15 دقيقة وتدلّك برفق.
  3. يتم إفراغ الحوض من الماء وتخلط صودا الخبز بماء نظيف حتى تذوب تمامًا.
  4. تنقع القدمان ل15 دقيقة أخرى.
  5. تُربّت القدمان حتى تجف وتترك حتى تجف تمامًا في الهواء قبل ارتداء الحذاء.
  6. يكرّر العلاج مرتين في اليوم حتى تختفي فطريات أصابع القدم تمامًا.

مقالات ذات صلة

عرض الكل

جمال

احصلي على أفضل مظهر وأجمل شعور مع منتجات التجميل العضوية

جمال

بدائل الريتينول (Retinol) للبشرة الحساسة

جمال

كيفية اختيار المعقم الصحيح لليدين