تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
checkoutarrow
EG
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements

مرق العظام للالتهابات:

مرق العظام يمكنه تهدئة الالتهابات في الأمعاء.

إن شرب مرق العظام يومياً يمكنه المساعدة في تقليل مستويات الالتهابات في الجسم كله. هذا المشروب الساخن ممتاز أيضاً لشفاء بطانة الأمعاء. فوائد الكركم في هذه الوصفة تم تحسينها من خلال استخدام الفلفل الأسود فيها.

يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب يمنح هذا النبات الجذري لونه الذهبي. إن الجمع بين الفلفل الأسود والكركم يزيد من امتصاص الجسم للكركمين. هذا المرق المضاد للالتهابات يمكن استخدامه في الشوربات واليخنة، أو يمكنك شربه على مدار اليوم. الوصفة التالية تصنع كوبين من المرق.

المكونات:

طريقة التحضير:

  1. ضع جميع المكونات في الخلاط.
  2. اخلطها حتى تمتزج جيداً.
  3. اسكب المزيج في مقلاة وضعها على نار متوسطة.
  4. سخنه لمدة 3-5 دقائق واستمتع به!

لدى iHerb أكثر من 20 منتج من مرق العظام لكي تجربها.

مقالات ذات صلة

عرض الكل

تغذية

5 طرق تفتقدها إذا كنت لا تتناول مسحوق الخضراوات

تغذية

5 طرق يمكن للنباتيين الحصول بها على مزيد من البروتين في نظامهم الغذائي

تغذية

هل تشعر بالإرهاق؟ قد يكون اليود لديك منخفض