beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
صحة

عزز صحتك الكلية مع زيت الأوريجانو

2 أبريل 2019

من المهم أن توفر لجسمك أفضل الأطعمة والزيوت والعناصر الغذائية. ويمكن لزيت الأوريجانو أن يكون جزءًا من نمط حياتك الصحي. هذا المنتج الطبيعي يمتلك عدة فوائد ويمكنه محاربة مجموعة من الأمراض والاضطرابات.

ما هو زيت الأوريجانو؟

على عكس المعتقد الشائع، فإن زيت الأوريجانو غير مصنوع من الأعشاب المجففة الموجودة في الأطباق الإيطالية التقليدية مثل اللازانيا وبيتزا المارغاريتا. فزيت الأوريجانو التقليدي مستخلص من أوراق وأزهار كل من الزعتر البري والمردقوش الشائع (الأوريجانو). وعندما يستخلص الزيت، يتم وضعه في زجاجات طبخ عادية لاستخدامه في المنزل (كمكون للاستخدام الداخلي والخارجي).

الفوائد الصحية لزيت الأوريجانو

يمكن استخدام زيت الأوريجانو في معظم الأطباق بما أنه يضاف منه 2-3 قطرات فقط. وبعض أشهر الفوائد الملحوظة له هي استخدامه في الحياة اليومية:

الحساسية

زيت الأوريجانو يأتي مع مضاد الهيستامين، والذي يمكن شراؤه عادة دون وصفة طبية أو من خلال وصفة يكتبها الطبيب للحساسيات الموسمية وتلك التي تستمر طوال السنة. ولأن زيت الأوريجانو بحد ذاته مضاد هيستامين قوي، فإنه يساعد في تقليل الحساسية التي تسببها البيئة المحيطة وعواملها، في حين يساعد في محاربة الأمراض التنفسية الأخرى مثل الربو.

المساعدة في الهضم

عملية الهضم الصحية مهمة جدًا، وخصوصًا أنه عند التقدم بالعمر يبدأ الجسم بالاعتياد على عادات أكل جديدة وأسلوب حياة جديد. ويساعد زيت الأوريجانو في إنتاج الصفراء، ويعزز صحة هضم الطعام بشكل كامل ومنتظم.

تخفيف الألم

زيت الأوريجانو معروف بأنه قد يساعد في تخفيف الألم عند مزجه مع الزيت القاعدي المناسب قبل وضعه خارجيًا. كما أنه يوفر إحساسًا بالدفء عند وضعه على البشرة مباشرة (عند استخدامه مع مزيج من زيت قاعدي). واستخدم دومًا زيتًا قاعديًا مع زيت الأوريجانو، حيث أنه قد يؤدي إلى الإصابة بتهيج الجلد إن استخدم وحده.

مقاومة العدوى

المركبات الموجودة في زيت الأوريجانو معروفة بقدرتها على مقاومة العدوى البكتيرية. ويمكن للشخص تعزيز جهازه المناعي من خلال إدخال زيت الأوريجانو في حياته اليومية.

مضادات الأكسدة

زيت الأوريجانو مليء بالعديد من مضادات الأكسدة. ومضادات الأكسدة هذه الموجودة فيه تساعد في مقاومة الالتهابات، وتضرر الخلايا، ويمكن أن يعمل حتى على منع الإصابة بأنواع متعددة من السرطان في شتى أنحاء الجسم.

مشاكل البشرة

عالج بشرتك من المشاكل مثل: السعفة، والثآليل، والقروح وحتى أشكال البشرة التي تنمو بشكل قبيح. كما يمكن لزيت الأوريجانو (بعد حله وخلطه مع القاعدة المناسبة) المساعدة في تحسين مظهر البثور.

ضع القليل من زيت الأوريجانو وانطلق

مقالات ذات صلة

عرض الكل

صحة

حمض ل-سيرين: منهج راديكالي جديد في معالجة أمراض التصلب الجانبي الضموري (ALS) وباركنسون والزهايمر

صحة

قم بتغيير صحتك عن طريق شحن الميتوكوندريات الخاصة بك

صحة

الثيانين(L-theanine)، الفوائد الصحية والوظائف العقلية