مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

الجديد!‎:

أفضل أشكال مكملات الفيتامينات: حبوب أم مساحيق أم سوائل؟

2024 يونيو 18

يعتمد اختيار شكل المكمل الغذائي المناسب على عوامل مثل الاحتياجات الصحية، وتفضيلات النظام الغذائي، والأهداف. اعرف إيجابيات وسلبيات الأشكال المختلفة لتوصيل المكملات الغذائية.

أفضل أشكال مكملات الفيتامينات: حبوب أم مساحيق أم سوائل؟

المقالات الشعبية

1

أفضل 8 علاجات طبيعية للسعال وفقًا للطبيب

أفضل 8 علاجات طبيعية للسعال وفقًا للطبيب

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

390,986 المشاهدات

توقعات اتجاه الجمال الكوري لعام 2022

توقعات اتجاه الجمال الكوري لعام 2022

بقلم آفا لي

9,771 المشاهدات

7 منتجات صحية طبيعية يجب أن تكون لديك لعام 2022

7 منتجات صحية طبيعية يجب أن تكون لديك لعام 2022

بقلم دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

32,745 المشاهدات

ابدأ عادات تناول الطعام الصحي سريعًا في عام 2022 مع هذه المنتجات السبعة

ابدأ عادات تناول الطعام الصحي سريعًا في عام 2022 مع هذه المنتجات السبعة

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

12,272 المشاهدات

هذا المكون المشهور موجود على الأرجح في منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك — إليك السبب

هذا المكون المشهور موجود على الأرجح في منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك — إليك السبب

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

14,758 المشاهدات

طبيب الأمراض الجلدية يوضح بالتفصيل أفضل نظام غذائي لنوع بشرتك

طبيب الأمراض الجلدية يوضح بالتفصيل أفضل نظام غذائي لنوع بشرتك

بقلم دكتور. أفتون (شافيز) كوب M.D.، F.A.D.

13,961 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

شيلاجيت: أحد مضادات الأكسدة القوية مع فوائد تخفيف التوتر + المزيد

شيلاجيت: أحد مضادات الأكسدة القوية مع فوائد تخفيف التوتر + المزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

66,067 المشاهدات

شخصيتك الجديدة في العام الجديد: خطة لمدة 7 أيام لعام 2024 أكثر صحة وسعادة

شخصيتك الجديدة في العام الجديد: خطة لمدة 7 أيام لعام 2024 أكثر صحة وسعادة

بقلم مايكل فريدريك رويزن، دكتوراه في الطب

884 المشاهدات

أفضل منتجات العناية بالبشرة غير النشطة لحماية حاجز البشرة

أفضل منتجات العناية بالبشرة غير النشطة لحماية حاجز البشرة

بقلم نيكول بابانيكوس

242,769 المشاهدات

لمحّة عامَّة عن الفيتامينات: فوائد فيتامينات أ، ج، د، هـ، ك، ب.

لمحّة عامَّة عن الفيتامينات: فوائد فيتامينات أ، ج، د، هـ، ك، ب.

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

7,668 المشاهدات

الفوائد الصحية للتورين

الفوائد الصحية للتورين

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

3,298 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

288,748 المشاهدات

6 فوائد صحية للبروميلين + مصادر الغذاء، وأشكاله، وآثاره الجانبية

6 فوائد صحية للبروميلين + مصادر الغذاء، وأشكاله، وآثاره الجانبية

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

31,423 المشاهدات

فوائد غوتو كولا (كينتيللا اسياتيكا): عشبة طول العمر والذاكرة

فوائد غوتو كولا (كينتيللا اسياتيكا): عشبة طول العمر والذاكرة

بقلم د.جين دابو، طبيب مُجاز في الوخز بالإبر والطب الشرقي

22,744 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.