جدول المحتويات
جدول المحتويات
أصبح وضع زيت الخروع في زر البطن من الاتجاهات الشائعة على وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن زيت الخروع نفسه يستخدم منذ قرون.
زيت الخروع هو زيت نباتي سميك شاحب يتم استخراجه من بذور Ricinus communis. على الرغم من أن حبوب الخروع تحتوي على مادة الريسين السامة القوية، إلا أن زيت الخروع المصنوع بشكل صحيح لا يحتوي على مادة الريسين المفيدة سريريًا. مادة الريسين قابلة للذوبان في الماء وليست قابلة للذوبان في الزيت ويتم فصلها عن الزيت أثناء المعالجة.1-3
زيت الخروع غير معتاد كيميائيًا لأن ما يقرب من 85٪ إلى 95٪ من أحماضه الدهنية هي حمض الريسينوليك. عندما يتم ابتلاع زيت الخروع، فإن حمض الريسينوليك هو المسؤول عن تأثيره الملين المنبه. موضعيًا، يعمل الزيت بشكل أساسي كمرطب انسداد يساعد على تنعيم البشرة وتقليل فقدان الرطوبة. تأتي العديد من الاستخدامات الإضافية من الطب التقليدي، ولكن لا ينبغي الخلط بين الاستخدام التقليدي والإثبات السريري.1
غالبًا ما يرتبط تزييت السرة بمفهوم الأيورفيدا للسرة كمركز حيوي مهم. أعادت وسائل التواصل الاجتماعي تصنيف هذه الممارسة على أنها «شد السرة»، مع ادعاءات تتراوح بين تقليل الانتفاخ والنوم الأفضل إلى توازن الهرمونات والخصوبة وفقدان الوزن. هذه الادعاءات تتجاوز بكثير الأدلة المتاحة.
الاعتقاد المركزي هو أن السرة توفر طريقًا خاصًا للزيوت للوصول إلى مجرى الدم والأعضاء الداخلية. يزعم المدافعون عبر الإنترنت أن بضع قطرات يمكن أن تقلل من الانتفاخ، وتحسن الهضم والنوم، وتوازن الهرمونات، أو تدعم الخصوبة. لم تثبت أي دراسات سريرية هذه التأثيرات.
يركز التفسير المقترح عادةً على ما يسمى بغدة Pechoti. نظرًا لأن العديد من ادعاءات تزييت السرة تعتمد على هذه البنية، فمن المهم طرح سؤال أساسي: هل هي موجودة بالفعل؟
تُصور الأوصاف الموجودة على الإنترنت غدة بيتشوتي على أنها هيكل خلف زر البطن متصل بآلاف الأوعية الدموية، ويُفترض أنه يسمح للزيوت بدخول الدورة الدموية والانتقال في جميع أنحاء الجسم. يرتبط هذا الادعاء أحيانًا بالحبل السري الذي كان ينقل الدم بين الجنين والمشيمة قبل الولادة.
لا يتعرف علم التشريح الحديث على غدة بيتشوتي. لا يوجد كتاب تشريح أو قاعدة بيانات طبية أو مؤلفات تمت مراجعتها من قبل الأقران تصف غدة بيتشوتي.
بعد الولادة، ينغلق الوريد السري ويصبح الرباط الشجر للكبد. تصبح أجزاء من الشرايين السرية الأربطة السرية الوسطى. هذه البقايا الليفية مهمة من الناحية التشريحية، ولكنها ليست غددًا أو قنوات مفتوحة تمتص المواد الموضوعة في السرة. عند البالغين، يكون زر البطن عبارة عن ندبة تتشكل في مكان ربط الحبل السري.4
هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يحدث أي شيء عند تدليك البطن بالزيت. يمكن للزيت ترطيب البشرة، في حين أن الدفء واللمس والتدليك قد يشعران بالاسترخاء. هذه التأثيرات العادية لا تنشئ مسارًا فريدًا من السرة إلى العضو.
يعمل زيت الخروع بشكل مختلف اعتمادًا على كيفية استخدامه. عند البلع، تفرز الإنزيمات الموجودة في الأمعاء الدقيقة حمض الريسينوليك. ينشط حمض الريسينوليك المستقبلات في العضلات الملساء المعوية التي تزيد من الحركة لإنتاج تأثير ملين. يمكن أن يؤدي نفس الإجراء بوساطة المستقبلات إلى تحفيز تقلصات الرحم، ولهذا السبب لا ينبغي استخدام زيت الخروع الفموي أثناء الحمل إلا بتوجيه خاص من طبيب التوليد.5,6
يختلف الاستخدام الموضعي. يمكن لزيت الخروع تنعيم الطبقات الخارجية من الجلد وتقليل فقدان الرطوبة، ولكن لا يوجد دليل على أن وضعه في السرة يوفر جرعة مفيدة سريريًا للأمعاء أو الرحم أو المبايض أو الكبد أو الأعضاء الداخلية الأخرى. لذلك لا يمكن افتراض حدوث تأثير ملين فموي مع الاستخدام الموضعي.
قبل الولادة، يحتوي الحبل السري على أوعية تربط الجنين بالمشيمة. بعد قطع الحبل، تغلق هذه الأوعية وتصبح بقايا ليفية. تظل معالم تشريحية مفيدة، لكنها لا تعمل كمسارات نقل في مرحلة البلوغ.
السرة مغطاة بالجلد والأنسجة الندبية. يمكن لشكله أن يحبس الزيت والعرق والحطام والكائنات الحية الدقيقة، لكنه لا يحتوي على نظام امتصاص خاص. سيخضع المكون القادر على عبور الجلد لنفس المبادئ العامة لاختراق الجلد سواء تم تطبيقه بالقرب من السرة أو في أي مكان آخر.
لا يوجد دليل موثوق به يظهر أن تزييت السرة يحرق دهون البطن، ويؤدي إلى فقدان الوزن، ويزيل السموم من الجسم، ويوازن الهرمونات، ويعزز الخصوبة، أو يعالج التهاب بطانة الرحم أو كيسات المبيض. كما تفتقر هذه المطالبات إلى آلية تسليم معقولة. تستحق آلام الحوض المستمرة أو أعراض الدورة الشهرية الشديدة أو مشاكل المبيض المشتبه بها تقييمًا طبيًا مناسبًا بدلاً من العلاج الذاتي بزيت موضعي.
تعتبر الفوائد في تخفيف آلام الجهاز الهضمي أكثر دقة. تشير المراجعات المنهجية إلى أن تدليك البطن يمكن أن يحسن تواتر البراز ويقلل من بعض أعراض عدم انتظام الأمعاء . ومع ذلك، قامت هذه الدراسات بتقييم التدليك - وليس امتصاص زيت الخروع من خلال السرة. إذا شعر شخص ما بتحسن بعد تدليك البطن بزيت الخروع، فإن التدليك أو الدفء أو الاستجابة للاسترخاء أو الاختلاف الطبيعي في الأعراض قد تكون تفسيرات أكثر ترجيحًا من التأثير الخاص للسرة.7،8
أقوى حافظة لزيت الخروع الموضعي هي زيت مرطب للبشرة. يمكن أن تساعد اللزوجة وتركيبته الحمضية الدهنية على تنعيم البشرة وتقليل فقدان الرطوبة. علاوة على ذلك، فإن الأدلة البشرية أولية. أفادت دراسة صغيرة غير منضبطة لكريم زيت الخروع لعلاج فرط التصبغ تحت العين بحدوث تحسن، ولكن بدون مجموعة العلاج الوهمي لا يمكن إثبات أن زيت الخروع هو الذي تسبب في التغييرات.9
قامت إحدى الدراسات الصغيرة بتقييم عبوات زيت الخروع لدى كبار السن الذين يعانون من عدم انتظام الأمعاء. لم تؤدي العبوات إلى زيادة عدد البراز أو كميته، على الرغم من تحسن بعض الأعراض، بما في ذلك الإجهاد، أثناء الاستخدام. هذه النتيجة مثيرة للاهتمام ولكنها لا تثبت أن زيت الخروع اخترق القولون، ولا يمكن استقراءه ببضع قطرات توضع في زر البطن. وبالمثل، فإن الدراسات التي تستخدم زيت الخروع الذي يتم تناوله عن طريق الفم للمساعدة في تحضير الأمعاء لا تقدم دليلاً على وجود عبوات موضعية أو تزييت السرة.10،11
إذا كنت ترغب في تجربة زيت الخروع كزيت موضعي للبشرة، ضعي أولاً كمية صغيرة على الساعد الداخلي وراقب الاحمرار أو الحكة أو التورم أو الطفح الجلدي خلال الـ 24 ساعة القادمة. استخدم بضع قطرات فقط على بشرة نظيفة وسليمة. توقف في حالة حدوث تهيج. نظرًا لأن زيت الخروع سميك ويلطخ القماش، يجب حماية الملابس والفراش. لا توجد حاجة قائمة على الأدلة لتركها في السرة طوال الليل أو دمجها مع الحرارة.
لا تضع الزيت في السرة المتهيجة أو المصابة أو المثقوبة حديثًا أو التي لم تلتئم تمامًا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية معروفة أو التهاب الجلد التماسي السابق من زيت الخروع تجنب ذلك. يجب على أي شخص يعاني من آلام شديدة أو غير مبررة في البطن أو القيء أو الحمى أو نزيف الجهاز الهضمي أو انسداد الأمعاء المشتبه به أو التغيرات المستمرة في عادات الأمعاء أن يطلب الرعاية الطبية بدلاً من استخدام تزييت السرة أو تدليك البطن أو عبوة زيت الخروع. يجب على الحوامل تجنب زيت الخروع الفموي واستشارة طبيب التوليد قبل وضعه على البطن. من غير المعروف أن التطبيق الموضعي يعيد إنتاج التأثير الفموي، ولكن بيانات السلامة المباشرة محدودة.
طريقة التطبيق | ما تصل إليه فعليًا | الاستخدام النموذجي | المخاطر الرئيسية |
|---|---|---|---|
تطبيق السرة | الجلد المحلي في السرة وحولها فقط. | تم تدليك بضع قطرات في السرة وتركها طوال الليل. | منخفض ولكن خطر العدوى إذا كان الجلد مكسورًا. |
عبوة زيت الخروع | الجلد عبر جدار البطن بالكامل. | قماش منقوع بالزيت، يوضع لمدة ساعة واحدة، عدة مرات أسبوعيًا. | تهيج الجلد مع الاستخدام المطول. |
زيت الخروع الفموي | الأمعاء الدقيقة، ثم القولون. | من 15 إلى 60 مل حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية. | التشنج وفقدان الإلكتروليت؛ يمنع استخدامه أثناء الحمل. |
إذا كان الهدف هو الإغاثة الحقيقية للجهاز الهضمي، فإن الطريق الفموي، المعترف به من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، يحتوي على أدلة أكثر بكثير من تطبيق السرة وحده.
تعتبر التفاعلات الدوائية الهادفة مصدر قلق في المقام الأول عند ابتلاع زيت الخروع. كملين منبه، يمكن أن يسبب التشنج والإسهال والجفاف واضطرابات الإلكتروليت. قد يتداخل العبور المعوي السريع أيضًا مع توقيت أو امتصاص الأدوية الفموية. لا ينبغي دمجه بشكل عرضي مع المسهلات المنشطة الأخرى ويجب عدم استخدامه عند الاشتباه في انسداد الأمعاء أو آلام البطن الحادة غير المبررة أو التهاب الزائدة الدودية أو مرض التهاب الأمعاء الشديد.
يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية بوصفة طبية أو يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي أو الكلى أو القلب أن يسألوا أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدامها عن طريق الفم. مع الاستخدام الموضعي، تتمثل المخاوف الرئيسية في تهيج الجلد والتهاب الجلد التماسي التحسسي والتطبيق على الجلد التالف.
متى يجب زيارة الطبيب بدلاً من تناول زيت الخروع: إذا استمر عدم انتظام الأمعاء لأكثر من أسبوعين، أو إذا كان مصحوبًا بفقدان الوزن غير المبرر، أو وجود دم في البراز، أو ألم شديد في البطن، أو إذا كنت حاملاً وتعاني من أعراض الجهاز الهضمي. يتطلب الانتفاخ وتشنجات الدورة الشهرية الشديدة بما يكفي للتدخل في الحياة اليومية أيضًا تقييمًا طبيًا بدلاً من حل بديل لاتجاه العافية، حيث يمكن أن يكون لها أسباب كامنة، من التهاب بطانة الرحم إلى ضعف الغدة الدرقية، لا يمكن للزيت الموضعي معالجتها.
بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء ذوي البشرة السليمة، يعتبر الاستخدام الليلي عمومًا منخفض المخاطر. يمكن أن يسبب التلامس اليومي المطول أحيانًا تهيجًا خفيفًا للجلد لدى الأفراد الحساسين، لذا انتبه للاحمرار أو الحكة وخذ فترات راحة في حالة حدوثها.
لا. من المرجح جدًا أن يتم تفسير أي مظهر مسطح يتم الإبلاغ عنه على وسائل التواصل الاجتماعي بتقلبات الانتفاخ الطبيعية، أو تغيرات احتباس الماء، أو الآثار قصيرة المدى للتدليك نفسه، وليس فقدان الدهون من الزيت المطبق على الجلد.
لا يوجد دليل سريري لهذا الاستخدام المحدد. تعتبر التأثيرات الموضعية العامة المضادة للالتهابات لحمض الريسينوليك حقيقية، ولكن لم تختبر أي تجربة تطبيق السرة لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية على وجه التحديد.
تغطي عبوة زيت الخروع كامل البطن بقطعة قماش مبللة بالزيت، وهي الطريقة التي تمت دراستها بالفعل في أبحاث عدم انتظام الأمعاء. يستخدم شد السرة الزيت فقط على زر البطن نفسه، وهو ما لم تتم دراسته بشكل منفصل.
نعم. لا شيء عن الممارسة أو الجلد في السرة يختلف حسب الجنس. تنطبق أي فوائد أو مخاطر بالتساوي.
يتم تحميص زيت الخروع الأسود الجامايكي قبل عصره، مما يمنحه لونًا داكنًا ورائحة مختلفة قليلاً، لكن محتواه من حمض الريسينوليك وتأثيراته الموضعية يمكن مقارنتها بزيت الخروع القياسي المعصور على البارد.
نظرًا لعدم وجود آلية نظامية مثبتة، فإن النتائج التي أبلغ عنها المستخدمون غير متسقة وقصصية إلى حد كبير. عادةً ما يكون تليين الجلد حول السرة، في حالة حدوثه، ملحوظًا في غضون أسبوع إلى أسبوعين من الاستخدام المتسق.
إنه غير شائع لدى الأشخاص ذوي البشرة السليمة، ولكن السرة يمكن أن تحبس الرطوبة والبكتيريا، لذلك إذا كان لديك جرح أو ثقب أو تهيج هناك، فإن استخدام أي زيت يزيد من المخاطر. تقلل البشرة النظيفة والجافة من هذا الخطر.
لا يوجد دليل على أن تطبيق السرة ينتج عنه تأثير ملين. قد يساعد تدليك البطن اللطيف في عدم انتظام الأمعاء لدى بعض الأشخاص، لكن زيت الخروع الفموي يعمل بآلية مختلفة بعد الهضم.
يمزج هذا الادعاء المفاهيم التقليدية حول السرة مع اللغة التشريحية الحديثة. يمكن أن يؤدي التكرار عبر الإنترنت إلى جعل الفكرة تبدو راسخة طبيًا، على الرغم من عدم وجود بنية تشريحية معترف بها تطابق الوصف.
تزيد الزيوت العطرية المركزة من خطر التهيج والتهاب الجلد التماسي التحسسي. ما لم يكن هناك سبب واضح لاستخدام واحد وتم تخفيفه بشكل مناسب، فإن زيت الخروع العادي هو الخيار الأبسط. اختبر اللاصقة أي خليط موضعي جديد.
يمكن لزيت الخروع الفموي أن يحفز تقلصات الرحم ويجب عدم استخدامه أثناء الحمل إلا بتوجيه من طبيب التوليد. لم يتم دراسة استخدام السرة الموضعية بشكل كافٍ. على الرغم من أنه من المتوقع أن يكون التعرض الجهازي أقل بكثير من الاستخدام الفموي، يجب على الحوامل مناقشة استخدام البطن مع الطبيب بدلاً من افتراض أنه فعال أو خالٍ من المخاطر.
من غير المرجح أن يؤدي وضع زيت الخروع في منطقة البطن إلى الفوائد الشاملة التي يتم الترويج لها عبر الإنترنت. بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء، من المحتمل أن تكون كمية صغيرة على الجلد السليم منخفضة المخاطر وقد تعمل على تنعيم الجلد. ولكن لا توجد غدة بيتشوتي معروفة، ولا يوجد مسار فريد من السرة إلى العضو، ولا يوجد دليل سريري على أن تزييت السرة يزيل السموم من الجسم، ويوازن الهرمونات، ويحسن الخصوبة، ويعالج أمراض النساء، أو يسبب فقدان الوزن. لا ينبغي الخلط بين تأثير زيت الخروع الملين الفموي وتأثيرات تطبيقه على الجلد. إذا اخترت منتجًا موضعيًا، فاختر زيت الخروع النقي، واختبره أولاً، واطلب الرعاية الطبية لأعراض الجهاز الهضمي أو الحوض أو الهرمونات المستمرة.
استعرض مجموعة زيت الخروع من iHerb للعثور على خيار نقي ومعصور على البارد، وتحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدامه لأي مشكلة هضمية أو هرمونية.
References:
DISCLAIMER: لم يتم تقييم هذه البيانات من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). هذه المنتجات ليس الغرض منها تشخيص أي مرض، أو علاجه، أو الشفاء منه، أو الوقاية منه.
