checkoutarrow
EG
خدمة 24/7
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
تغذية

الكولاجين، وعصير الفواكه

27 يونيو 2017

جرب هذه الفاكهة الصحية  وعصير سموذي الكولاجين!

 الكولاجين يشكل أكثر من 70 في المئة من الغضاريف الموجودة  في الجسم و 90 في المئة من الأوتار والأربطة فى الجسم. التقدم فى السن يعنى أن الجسم ينتج كولاجين طبيعي أقل.

 فكر في  تناول مكمل غذائي مع California Gold Nutrition  كولاجين آب الذي يحتوي على ببتيدات كولاجين الأسماك المحللة. كما أنه يحتوى على  حمض الهيالورونيك وفيتامين سي لتحفيز نظام المناعة.

هذا المكمل  من السهل أن يخلط في عصير، ماء أو عصير سموذي. اشرب هذا العصير لوجبة الإفطار، كوجبة سريعة أو للتزود بالطاقة  بعد تدريب طويل.

المكونات:

12 مكعب ثلج
1 مغرفة  California Gold Nutritionكولاجين أب
1/2 كوب لوز، وجوز الهند، وفول الصويا أو منتجات الألبان
1/2 كوب الزبادي اليوناني، بدون نكهة، بنكهة الفانيليا أوالتوت
1/4 كوب من التوت الطازج أو المجمد
1/4 كوب من الفراولة الطازجة  أو المجمدة
1/2  موزة

ضع جميع المكونات في الخلاط  في الترتيب المذكور. شغل بالنبض لمدة 10 ثواني في كل مرة حتى تختلط جيدا. هذه الوصفة تصنع  12 أوقية عصير لشخص  واحد.

تحقق من المجموعة الكاملة المختارة من منتجات الكولاجين هنا.

مقالات ذات صلة

عرض الكل

تغذية

نصائح سهلة للأكل الصحي خلال العطلات

تغذية

كافح الالتهابات وحسّن صحة الأمعاء مع هذا الغذاء الفائق

تغذية

اصنع أفضل طبق مقبّلات خفيف ومغذي وشهي